治療失眠哪種方法見效快又安全
時間：2017-01-19來源：求醫(yī)網(wǎng)
治療失眠哪種方法見效快又安全?失眠是生活中比較常見的癥狀，它并不是一個獨(dú)立的疾病，此現(xiàn)象很多人認(rèn)為是很正常的，沒錯，對于偶爾失眠的人來說不算什么，但是對于長期失眠的人來說，**要介紹詳細(xì)的檢查并治療。目前治療失眠方法眾多，那么，治療失眠哪種方法見效快又安全呢，專家表示，采用中醫(yī)治療見效快又安全。
1、從精神情志論治：精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。
2、從心腎相交論治：所有的失眠都是“火不歸根”引起的，所有的治療方案，最終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，并將失眠分為五型：肝氣郁結(jié)型、腎精不足型、心火旺盛型、經(jīng)脈瘀阻型、痰濕阻滯型。
3、從五臟論治：有學(xué)者認(rèn)為失眠癥其病因病機(jī)主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此分臟制定了失眠癥證治方案。
4、從晝夜節(jié)律論治：人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，失眠則是這種正常睡眠—覺醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，提出“因時制宜”治療失眠。
5、從肝脾論治：導(dǎo)致失眠癥產(chǎn)生的諸多病因病機(jī)均與肝脾失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)如何全面診斷失眠癥，調(diào)理失眠中藥的選擇，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，注重調(diào)理肝脾。
6、從胃氣不和輪治：失眠在臨床上主要為痰熱內(nèi)阻所致，多侵犯少陽和陽明兩經(jīng)，為多火多痰之疾。失眠日久，緊張焦慮，思慮傷脾，脾虛則氣血生化不足，內(nèi)經(jīng)曰“血舍魂”，血虛則魂不守舍，故不寐;另脾虛健運(yùn)失職，水濕不化，停聚為痰，痰擾神明亦引起不寐。古云“百病多因痰作祟”，“怪病多痰”。
以上就是關(guān)于“治療失眠哪種方法見效快又安全”的具體介紹，希望對大家有所幫助。生活中對于偶爾失眠的患者來說，睡前嚴(yán)防劇烈運(yùn)動，調(diào)查顯示，激烈的運(yùn)動不但不能幫助睡眠，而且會讓原本已經(jīng)疲倦的肌肉更加緊張，而不利于睡眠。
相關(guān)閱讀：
查看更多關(guān)于治療失眠哪種方法見效快又安全的相關(guān)常識>>
咨詢
問題
