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　　前列腺炎的保健措施都有哪些呢?前列腺炎是目前男性疾病里比較常見(jiàn)的一種，在泌尿外科男性患者50歲以下中占**。一旦您發(fā)下自己出現(xiàn)腹痛、尿急尿頻等癥狀，那么就要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查了，這很有可能就是前列腺炎的初期癥狀。如果您不幸患上了前列腺炎，也不要過(guò)度擔(dān)心，積極治療和保健，那么還是比較容易控制的。說(shuō)到保健，您知道前列腺炎的保健措施都有哪些嗎?

　　前列腺炎的保健措施都有哪些呢?

　　前列腺炎護(hù)理一、婚姻生活要節(jié)制

　　短時(shí)間內(nèi)婚姻生活頻繁者，對(duì)于前列腺炎的康復(fù)有著很大的影響。相反，節(jié)制親密生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張、充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹，而引起炎癥。所以規(guī)律的夫妻生活尤為重要。

　　前列腺炎護(hù)理二、慎服補(bǔ)品

　　由于前列腺炎的發(fā)病會(huì)造成男性出現(xiàn)陽(yáng)痿，性交痛等情況發(fā)生。睪丸激素治療可以提升對(duì)生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素，常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些補(bǔ)品為宜。

　　前列腺炎護(hù)理三、飲食調(diào)節(jié)

　　忌進(jìn)刺激性食物，如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等刺激之品，以免引起前列腺充血，使病情加重或反復(fù)。在節(jié)假日期間、**應(yīng)酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 另外注意補(bǔ)充多種維生素及微量元素。

　　前列腺炎護(hù)理四、多做運(yùn)動(dòng)

　　男性患者在前列腺炎發(fā)病期間不能長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，快跑等運(yùn)動(dòng)。但是可以常做前列腺功能鍛煉。主要的動(dòng)作要領(lǐng)是，深吸氣的同時(shí)用力提肛門(mén)、會(huì)陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時(shí)對(duì)前列腺做輕微的按摩，對(duì)前列腺炎的恢復(fù)非常重要。

　　專(zhuān)家提醒：有關(guān)于“前列腺炎的保健措施都有哪些呢”的介紹就到這里了。前列腺炎的保健措施是一定要做到位的。為了安全，大家一定要到正規(guī)大型醫(yī)院治療，并且聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行護(hù)理保健，不要盲目護(hù)理哦。

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