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　　近年來，急性心肌梗死嚴(yán)重的威脅了人民的生命安全。有些人就是在不知不覺中忽然發(fā)作，以致死亡。所以，如何預(yù)防急性心肌梗死成為很多中老年人關(guān)懷的問題。那么，如何預(yù)防急性心肌梗死呢?有了冠心病心絞痛或者有冠心病危險起因的人，要盡力預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生，在日常生活中要注意以下幾點：

　　1、一定不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人引發(fā)急性心肌梗死的通常起因。

　　2、放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

　　3、洗澡要特殊注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫較好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可引起心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不透風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲乏，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡時，應(yīng)在他人有助下進(jìn)行。

　　4、天氣變化時要注意。在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性急性心肌梗死。天氣急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇天氣惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。

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