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　　前列腺結(jié)石對于患者的健康損害很多，我們不希望自己的健康受到損害，很多人開始關(guān)注前列腺結(jié)石的保健工作，很多前列腺結(jié)石患者都是由于不良的生活習慣導(dǎo)致的，下面我們一起看看如何在生活中前列腺結(jié)石的保健方法。

　　1、生活規(guī)律，起居有常，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

　　2、堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。

　　3、長期規(guī)范足療程治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥(炎癥【譯】：具有血管系統(tǒng)的活體組織對損傷因子的防御性反應(yīng)稱為炎癥。)，可預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)。

　　4、注意個人清潔衛(wèi)生,每天晚上都洗一次下身。

　　5、勿過勞,免著涼.調(diào)整好工作、生活節(jié)律,勞逸結(jié)合,避免過分疲勞.要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

　　6、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜.適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

　　7、保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。

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