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　　大多數(shù)人得了鼓膜穿孔這個(gè)病，大都是因?yàn)閷?duì)耳朵的不當(dāng)行為造成的，比如說(shuō)掏耳朵，耳朵里進(jìn)水等，那么想要避免鼓膜穿孔的發(fā)生，我們?nèi)粘Ｓ心男┬枰覀兏裢庾⒁夂托⌒牡哪?現(xiàn)在，就來(lái)為大家提供一些小小的建議，希望大家能夠采納。

　　一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要習(xí)慣性的掏耳朵，也不要堅(jiān)硬的棒狀、發(fā)卡等銳器挖耳朵。

　　二、發(fā)現(xiàn)外耳道有異物的時(shí)候不要自行掏取，應(yīng)該及時(shí)的找相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生處理。

　　三、挖耳朵的時(shí)候要謹(jǐn)慎，保證掏耳棒的清潔衛(wèi)生，禁止用不清潔的器具進(jìn)行掏耳，造成細(xì)菌的侵入。

　　四、游泳和洗頭、洗澡的時(shí)候應(yīng)該用棉球堵住耳朵，以免水進(jìn)入到耳道內(nèi)形成積水，造成耳內(nèi)炎癥。

　　五、擤鼻涕和打噴嚏的時(shí)候不要過(guò)分的用力，要使用正確的辦法進(jìn)行，按壓鼻子一側(cè)進(jìn)行擤鼻涕，不要將鼻內(nèi)的分泌物擠壓到中耳引起中耳發(fā)炎的情況，急性化膿性中耳炎會(huì)造成鼓膜穿孔。

　　六、不要長(zhǎng)期呆在爆炸聲、鳴笛聲、巨大的音樂(lè)聲中，遇到這樣的情況應(yīng)該用雙手按壓住耳朵，或者長(zhǎng)大嘴巴。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力，定期到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)耳痛耳鳴及時(shí)處理。

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