小兒肥胖患者如何健康減重
時間：2017-08-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
小兒肥胖患者如何健康減重?小兒肥胖是一種會嚴重危害幼兒身體健康的疾病，過度的肥胖會誘發(fā)很多疾病，比如高血糖高血壓、脂肪肝等疾病。因此從小便控制體重是非常重要的。如果您的孩子出現(xiàn)了小兒肥胖的情況，那么一定要盡快幫助他們進行減重。本文小編就為大家具體介紹下小兒肥胖患者如何減重比較好。
小兒肥胖患者如何健康減重：
1、小兒肥胖患者要增加體格鍛煉
應(yīng)提高小兒肥胖患兒對運動的興趣，成為上學(xué)愛好。運動要多樣化，包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。小兒肥胖患兒的家屬成員較好同時參加，易見療效。小兒肥胖患者應(yīng)該保持每日運動量約1小時左右，應(yīng)逐漸增加。劇烈運動可激增食欲，應(yīng)避免。
2、小兒肥胖患者要解除精神負擔
有些家長為小兒肥胖患兒過分憂慮，到處求醫(yī)，有些對小兒肥胖患兒進食習(xí)慣多方指責，過分干預(yù)，都可引起小兒肥胖患兒精神緊張或?qū)剐睦?，?yīng)注意避免。對情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)，積極援助，去掉他們的顧慮和憂郁。要使小兒肥胖患兒加強信心，改變過食少動的習(xí)慣。
3、小兒肥胖患者要進行飲食管理
設(shè)法滿足小兒肥胖患兒食欲，避免饑餓感。應(yīng)選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。限制食量時必須照顧小兒肥胖患兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需，僅使體重逐步降低。最初，只要求制止體重速增。以后，可使體重漸降，至超過正常體重范圍10%左右時，即不需要再限制飲食。根據(jù)以上原則，食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥食，米飯為主，外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、**、豆及其制品。飲食管理必須取得家長和小兒肥胖患兒的長期合作，經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療，才能獲得滿意效果。
4、小兒肥胖患者必要時候可以用藥物療法
對青少年肥胖者一般不鼓勵用藥。有時可用苯丙胺(Amphetamine)以減低食欲，一般用小劑量2.5～5mg于就餐前半小時口服，每日2次，僅給6～8周的短期療程。推薦閱讀：預(yù)防小兒肥胖的措施
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