治療踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該采用什么方法
時間:2017-08-31來源:求醫(yī)網(wǎng)
踝關(guān)節(jié)扭傷,就是我們在生活中所說的崴腳,可能很多人都認為踝關(guān)節(jié)扭傷之后只需要采取一些急救措施就可以了,其實踝關(guān)節(jié)扭傷給很多患者朋友們都帶來了很大的傷害,所以患者朋友們不僅要減輕疼痛感,還應(yīng)該注重治療,那么,治療踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該采用什么方法?下面我們就一起來了解一下吧。
冷敷的方法治療踝關(guān)節(jié)扭傷:
患者朋友們應(yīng)盡量在踝關(guān)節(jié)扭傷幾分鐘之內(nèi)進行冷敷。用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,冷敷可使血管收縮,減少內(nèi)出血、腫脹、疼痛及痙攣,有時候踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的很突然,患者身邊沒有冰袋,那么最簡單的辦法是用涼水侵濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來半盆涼水把腳放進去,冷敷時間一般在半個小時,中間停一個小時之后進行第二次冷敷。
固定方法治療踝關(guān)節(jié)扭傷:
踝關(guān)節(jié)扭傷患者早期敷藥后用繃帶包扎,保持踝關(guān)節(jié)扭傷的位置,并暫時限制走路,韌帶撕裂傷較嚴重者,可選用膠布或夾板固定踝關(guān)節(jié)于0°位,內(nèi)翻扭傷采用外翻固定,外翻扭傷采用內(nèi)翻固定,并適當抬高患肢,以利消腫,一般固定3周左右,若韌帶完全撕裂者則固定4~6周。
食療方法治療踝關(guān)節(jié)扭傷:
治療踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該采用什么方法?鯉魚治療踝關(guān)節(jié)扭傷,以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產(chǎn)后母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
土豆治療踝關(guān)節(jié)扭傷,土豆因營養(yǎng)豐富,又被稱為"長在土里的蘋果",它含有豐富的無機鹽分,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內(nèi)的鈉,還能促進身體排出多余水分。
薏米治療踝關(guān)節(jié)扭傷,薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消除水腫作用,還可排走體內(nèi)多余的水分。
治療踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該采用什么方法?以上這篇文章就是為大家?guī)淼南嚓P(guān)內(nèi)容了,信大家已經(jīng)了解了,踝關(guān)節(jié)扭傷雖然傷害不大,但是患者們一定要及時對癥治療,希望患者們引起重視,也避免給患者朋友們帶來更大的傷害。
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