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　　1.谷物、豆、薯類：有部分梅尼埃病病人對(duì)小麥粉、玉米、花生、黃豆及其制品過(guò)敏，如果已經(jīng)證明對(duì)這些食品不過(guò)敏，則一般均可選用。陽(yáng)亢盛者宜選綠豆、赤豆煮湯或粥，體虛衰弱者可用黃豆、白扁豆、黑豆等。

　　有研究證明，赤豆、綠豆、蠶豆、豇豆、扁豆等不但有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還富含煙酸，可以擴(kuò)張外周血管，加快血流，從而有利于水腫消退，故只要消化功能正常，且無(wú)明顯腹脹的眩暈癥病人，都可選用。

　　2.蔬菜類：陽(yáng)亢眩暈癥者應(yīng)除忌韭菜、生姜、蔥、蒜、辣椒等溫?zé)崞贩N外，一般并無(wú)禁忌。芹菜能清熱，其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等均適合于陽(yáng)亢或濕濁中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用于虛證病人。

　　3.水果類：陽(yáng)亢者不可食荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等溫性水果，其他均無(wú)特別禁忌。芒果有一定的止嘔、止暈作用，在急性期可以減輕癥狀。

　　4.畜、禽、魚(yú)類：陽(yáng)亢、濕濁中阻眩暈癥病人不宜多用，而虛證病人在不用肥膩部分且剁碎煮爛的情況下，可以適當(dāng)選用。

　　5.蛋、乳類：有部分人對(duì)蛋類、牛乳過(guò)敏，應(yīng)該洼意急性期少用或不用;慢性或虛證病人可以適量進(jìn)食以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　6.煙、酒、飲料：忌煙禁酒及咖啡、紅茶，不喝或少喝含有咖啡因(如可口可樂(lè)、百事可樂(lè)等)的飲料，可多飲綠茶，或加菊花、茉莉花一同泡飲，以清頭目。飲料中含糖量也不宜過(guò)多。

　　7.調(diào)味品：飲食以清淡為主，不宜多用氣味濃郁的各種調(diào)味品。

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