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視網(wǎng)膜靜脈阻塞的日常預(yù)防措施

　　視網(wǎng)膜靜脈阻塞的預(yù)后因阻塞的原因、部位、程度等不同而有很大差異。在大家的日常生活中，預(yù)防視網(wǎng)膜靜脈阻塞，除了避免長(zhǎng)時(shí)間用眼和不科學(xué)用眼外，還可以采用食物護(hù)眼。此外，繼發(fā)性視網(wǎng)膜靜脈阻塞預(yù)防注意及時(shí)治療全身性疾病，可減少該病的產(chǎn)生。

　　1、年輕時(shí)在驕陽(yáng)下長(zhǎng)期暴曬的人，年老時(shí)容易發(fā)生可能導(dǎo)致失明的眼病。不過(guò)，戴太陽(yáng)鏡或帽子遮陽(yáng)，可以降低傷害程度。與年輕有關(guān)的眼病“視網(wǎng)膜黃斑部病變”是美國(guó)老年失明的主要病因?？茖W(xué)家認(rèn)為，患者患視網(wǎng)膜黃斑部病變可能與易患病的基因體質(zhì)有關(guān)，外在環(huán)境因素如陽(yáng)光則是引發(fā)病因的導(dǎo)火線。隨著人口老齡化，因視網(wǎng)膜黃斑部病變而失明或視力受損的人口還會(huì)急劇增加。

　　2、每天暴露在陽(yáng)光下最多時(shí)間的人，如果有一半暴露時(shí)間戴上帽子或太陽(yáng)鏡，則可減少一半患視網(wǎng)膜黃斑部病變的風(fēng)險(xiǎn)。視網(wǎng)膜黃斑部病變目前并無(wú)有效療法，醫(yī)生大多建議服用鋅及抗氧化物如維生素C、E。另有研究指出，防紫外線太陽(yáng)鏡可降低患視網(wǎng)膜黃斑部病變的風(fēng)險(xiǎn)。