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　　脊柱側(cè)彎是骨科一種很常見的疾病，提起預(yù)防脊柱側(cè)彎，很多媽媽誤以為只要教育好寶貝在課堂中保持坐姿端正就行了，實際上，從嬰兒時期，媽媽就要注意防微杜漸。那么，如何有效的預(yù)防脊柱側(cè)彎，下面來看看具體的介紹。

　　1、在嬰幼兒的時候，不能讓嬰兒坐得過早。有的媽媽不明就里，當(dāng)寶貝只有3-4個月齡時，就給寶貝裹著被子讓他坐起來，一坐就好幾個小時。長時間地用同一姿勢坐著，嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯，容易疲勞，無法支撐身體，容易埋下脊柱彎曲的隱患;

　　2、在上學(xué)時期，要學(xué)會正確的坐姿，寫字、看書時要坐正，不要歪著趴在桌面上，同時應(yīng)適當(dāng)?shù)刈儞Q體位與休息，以免造成脊柱側(cè)彎;學(xué)習(xí)的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細觀察寶貝使用的桌椅，必要時進行相應(yīng)的調(diào)整。這些都是如何有效的預(yù)防脊柱側(cè)彎中應(yīng)該注意的。

　　3、經(jīng)常帶孩子去鍛煉，骨科專家說，不能過早的把孩子送去特長班學(xué)習(xí)，比如舞蹈班、乒乓球班等，以為這能培養(yǎng)寶貝的身體素質(zhì)，讓身材更加挺拔。殊不知，在這些特色班的教學(xué)過程中，如何針對中小學(xué)生身體尚未成熟的特點進行必要的防護，實在需要全面的考慮，比如說對于乒乓球運動，脊柱側(cè)彎就是最常見的“職業(yè)病”。長期保持一種舞姿，也有可能造成脊柱側(cè)彎。

　　骨科專家說，由于青少年患有脊柱側(cè)彎的幾率很大，所以作為家長朋友，應(yīng)該了解如何有效的預(yù)防脊柱側(cè)彎，做好疾病的預(yù)防工作，出現(xiàn)了類似的疾病，應(yīng)該及早的去正規(guī)的醫(yī)院進行有效的治療，給孩子的成長一個良好的環(huán)境。

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