疑病癥(疑病性神經(jīng)癥)
預(yù)防疑病癥的方法
時(shí)間:2015-03-06來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
對(duì)疑病癥的治療多采用支持性心理療法。任何一種心理治療都能給予病人某種程度的精神支持。如果治療者提供的支持構(gòu)成心理治療的主要內(nèi)容,那么這種治療方法就稱(chēng)為支持性心理療法?;颊咴谌粘I钪羞€要注意做到“五不”:
不查資料:有疑病傾向的人,盡量不要查閱有關(guān)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生方面的資料,尤其避免上網(wǎng)查閱,這是疑病癥心理預(yù)防的重要原則。
不亂求醫(yī):改變四處投醫(yī)問(wèn)病的習(xí)慣。只有確實(shí)有某種疾病,才接受必要的醫(yī)學(xué)診治。
不要太敏感:杜絕經(jīng)常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習(xí)慣。因?yàn)槿藢?duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺(jué)過(guò)分敏感,就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí),會(huì)把生理的感覺(jué)疑為疾病的過(guò)程,把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。感覺(jué)要恰如其分才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài),無(wú)根據(jù)的擔(dān)心疑慮,本身就是一種不良的心理因素,是誘發(fā)多種身心疾病的導(dǎo)火線(xiàn)。
不要過(guò)分關(guān)注:只要不是器質(zhì)性疾病,對(duì)自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著“聽(tīng)之任之”的態(tài)度。
不拒絕診治:對(duì)于偶然發(fā)現(xiàn)的確實(shí)存在的疾病,要積極診治;對(duì)于個(gè)人不能克服的疑病癥,必要時(shí)接受心理咨詢(xún)。
疑病癥狀可為全身不適、某一部位的疼痛或功能障礙,甚至是具體的疾病。癥狀表現(xiàn)多種多樣,有的定位清楚,描述清晰如肝臟腫脹感、胃腸扭轉(zhuǎn)的體驗(yàn)、頭部充血感、咽喉部堵塞感等,有的則體驗(yàn)到定位不清楚、性質(zhì)模糊的不適感。為了遠(yuǎn)離病痛,請(qǐng)及早預(yù)防疑病癥。
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