感冒（傷風）
時行感冒的預防方法
在當今社會，人們對自身健康的關(guān)注開始提高，一些常見的疾病也開始引起人們的警惕，比如說感冒這種最常見的疾病，也使得許多人都開始研究時行感冒的預防方法，小編搜集了一些資料，總結(jié)了一些經(jīng)驗。希望讓大家有所啟發(fā)。
時行感冒的預防方法：
1、注意室內(nèi)清潔衛(wèi)生，多開窗戶，保持空氣流通;衣服和被褥應多在日光下曝曬。
2、患者的隔離與治療，及時隔離治療流感患者是減少發(fā)病和傳播的有效措施，可根據(jù)具體條件設(shè)立臨時流感診斷室，采取家庭隔離，臨床隔離室隔離，甚至減少或停止大型集會和文娛活動。
3、此病流行期間應減少集會，一旦發(fā)生疫情，應及時隔離。
4、消毒，患者的餐具，用具及口罩等可煮沸。衣物可曝曬2小時。病房用1%含氯石灰(漂白粉)澄清液噴灑，流行期公共場所應加強通風，乳酸熏蒸或含氯石灰液噴灑。
5、每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
6、晚上經(jīng)常用10枚大棗、5片生姜煎茶喝，會增加人體的搞寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病。
7、如遇流感盛行，通?？蓪⒋准訜峄?qū)⒋诐姷脚瘹馄?，散發(fā)出的蒸氣能預防流感。
8、把大蒜切成細條塞入鼻孔內(nèi)可防止感冒。
9、冬桑葉和碎菊花，可以清頭目、治感冒。以冬桑葉和碎菊花作枕芯，使人頭腦清新,還可驅(qū)風，防止感冒。
10、風油精擦人中、太陽、印堂等穴位，可防感冒。
11、白酒擦身，用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
12、時行感冒病人應臥床休息，多飲水。
中醫(yī)所說的時行感冒，西醫(yī)稱為流行性感冒，常在短期內(nèi)許多人同時發(fā)病，往往迅速蔓延流行。時行感冒的病情比普通感冒嚴重，起病很急，突然發(fā)冷發(fā)熱，熱度較高，鼻塞流涕，頭痛劇烈，渾身酸痛，咽痛，咳嗽，并感軟弱無力。時行感冒的治療方法，大體上和感冒相同，但治療應更加及時，并常加用清熱解毒的藥物。
以上這些內(nèi)容就是“時行感冒的預防方法”，了解它的預防方法可以在讓人們預防感冒于未然，總好過患病之后再治療，這種亡羊補牢式的方法要省時省力的多。
溫馨提示
1.少到人多的公共場所，注意手的衛(wèi)生，注意保暖及調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，加強體育鍛煉，建議多喝水，休息，適當抗病毒治療。 2.清淡飲食，多吃含VC的新鮮蔬果，如橘子、柚子、西紅柿等;忌吃辛辣，如辣椒。
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