治療廣泛性焦慮障礙的偏方有哪些
時(shí)間：2015-05-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
廣泛性焦慮障礙患者不宜食用咖啡，因?yàn)榭Х纫蚺d奮神經(jīng)，加重焦慮癥狀。忌飲用。同時(shí)要注意忌食辣椒，因?yàn)槔苯反碳ご竽X神經(jīng)，興奮后會(huì)加重焦慮癥狀。辛辣食物忌食。除辣椒外，還有洋蔥片、茴香、八角等。下面為大家詳細(xì)介紹該病患者的食療偏方有哪些。
廣泛性焦慮障礙患者的食療偏方：
1、銀耳蓮子湯：水發(fā)銀耳200g，蓮子30g，冰糖適量。做法：用燒水浸泡蓮子至發(fā)軟，洗凈銀耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調(diào)味。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。
2、棗麥粥：棗仁30克，小麥30—60g，粳米100g，大棗6枚。做法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：養(yǎng)心安神。
3、海帶綠豆粥：材料：海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。做法：先浸泡海帶片刻，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥。食用：粥成后，加入適量片糖，隨量食用。
4、括桑葉豬肝湯：材料：鮮桑葉200g，豬肝300g。做法：桑葉冼凈，豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調(diào)味即可。
溫馨提示：廣泛性焦慮障礙就是指廣泛焦慮癥，好發(fā)于任何階段，而且女性的發(fā)病率是男性的兩倍，可能是女性在情感問(wèn)題上更加敏感?；颊呖蛇x擇動(dòng)作舒緩，又放松筋骨的瑜伽，這樣可以鍛煉吐氣吸氣的節(jié)律，保證大腦充分吸氧，吐出體內(nèi)污濁之氣，吸入自然界清氣。
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