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妊娠糖尿病（妊娠合并糖尿?。?/span>

妊娠糖尿病的預(yù)防措施

時間：2014-12-30來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　妊娠糖尿病不但會給孕婦本身帶來影響，易引發(fā)并發(fā)癥，妊高征，子癇、胎盤早剝、腦血管意外的發(fā)生率相對較高。還可能因羊水過多，發(fā)生胎膜早破，早產(chǎn)等。對胎兒的影響有巨大兒、畸形兒、死胎等等。因而一定要加強妊娠糖尿病的預(yù)防。

　　妊娠糖尿病的預(yù)防措施：

　　對于懷孕的女性來說，妊娠糖尿病的發(fā)病率在3%～5%，而且近年來，還有明顯的上升趨勢，除了運動減少，營養(yǎng)過剩也是增加妊娠糖尿病發(fā)生幾率的重要原因。因此隨時監(jiān)測體重很有必要，一般孕婦在懷孕的頭3個月，體重增加不太明顯，三個月之后，每天的體重大概增加0.4～0.5公斤最合適，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制飲食，身體狀況不能出現(xiàn)任何差池，因為一旦出現(xiàn)什么問題，就有可能引發(fā)疾病，甚至在威脅孩子的健康。由于近些年妊娠糖尿病的增加，使得孕婦更加擔(dān)心自己的身體。

　　孕前應(yīng)予系列有計劃的教育與指導(dǎo)：有專業(yè)的產(chǎn)科咨詢醫(yī)師針對每個患者的具體情況，對患者能否妊娠及妊娠前后的處理進行詳細的指導(dǎo)(包括有關(guān)生育、流產(chǎn)、早產(chǎn)、子代糖尿病的發(fā)生率、先天性畸形兒發(fā)生率、巨大兒及存在的血管并發(fā)癥對妊娠的不良影響等問題)，使患者充分了解到孕前至孕后整個圍生期如何控制血糖及控制血糖對減少各類圍生兒并發(fā)癥發(fā)生率的重要性，并及時解除糖尿病婦女易出現(xiàn)的各種憂慮，同時全面評價有無血管并發(fā)癥，權(quán)衡對母兒影響和制定相應(yīng)防治措施。

　　孕中預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生：大多數(shù)人了解的是孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩，但專家指出，在孕前4～6個月經(jīng)常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩更有助于預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生;而運動強度不同對預(yù)防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。如果你不怎么參加劇烈活動，那么通過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發(fā)病危險。

　　此外，還有值得特別注意的是，患妊娠糖尿病的孕婦一般食欲都好，食量比正常的孕婦多。要做好妊娠糖尿病的預(yù)防就一定要控制飲食量，限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。這點還需要孕婦家人的積極配合，為孕婦合理搭配膳食。

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