老年人糖尿病可以吃什么水果
時(shí)間:2015-05-21來源:求醫(yī)網(wǎng)
老年人容易得糖尿病,而在夏天,糖尿病人的飲食卻不好控制,因?yàn)橄募镜氖秤皇呛芎?,一般來說,老年人夏季會(huì)經(jīng)常的吃一些水果,但是有的水果的含糖量是很高的,專家提醒,老年人夏天應(yīng)該多吃水果。那么,老年人糖尿病可以吃什么水果呢?一起來了解一下。
老年人糖尿病可以吃什么水果?
1、桃子:味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤腸、活血、消積之功效,適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
2、獼猴桃:味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。
3、柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對(duì)病毒感染還有遏制作用。同時(shí),有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護(hù)心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
4、柑:味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。
老年人糖尿病可以吃什么水果?專家提示:糖尿病人如果食用含蛋白質(zhì)過高的食物,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)腎衰竭。此外,糖尿病人如食用高脂肪食物,會(huì)使血糖更不容易控制,對(duì)身體造成不利的影響,也是應(yīng)該注意的。喝含糖飲料會(huì)使血糖快速升高,故不宜飲用,酒類也要在定量內(nèi)。
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