小腹疝氣（暫無(wú)）
小腹疝氣的預(yù)防措施有哪些
時(shí)間：2015-06-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
很多小腹疝氣患者都受盡了疝氣帶來(lái)的苦難，每次稍微運(yùn)動(dòng)后身體就難受的不得了，可見小腹疝氣對(duì)身體造成的傷害是非常大的。那么在日常生活中我們究竟要如何做才能幫助我們預(yù)防這個(gè)疾病呢?大家不妨來(lái)看一下。
1、保持健康體重，堅(jiān)持加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉.
2、積極預(yù)防、控制便秘，慢性咳嗽.
3、多吃高纖維食物，促進(jìn)排便通暢，預(yù)防制便秘，可以有效的避免疾病的發(fā)生。
4、避免免舉、推擠、或拉扯重物，不然會(huì)增加疾病的發(fā)病率。
5、放棄吸煙惡習(xí)，這樣才會(huì)避免疾病的發(fā)生，不然的話會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染及慢性咳嗽。
6、保證小腸不沖擊疝環(huán)口使疝環(huán)口得到治療。
7、應(yīng)盡量避免和減少哭鬧，心情煩躁，劇烈運(yùn)動(dòng)等，以免加重病情。
8、小孩子要盡量減少哭鬧。
9、保證小腸不沖擊疝環(huán)口，使疝環(huán)口得到治療。
以上九點(diǎn)都是小腹疝氣患者需要做到的，如果做到上述的九點(diǎn)，那么可以幫助我們大大降低小腹疝氣的發(fā)病率。只有在日常生活中對(duì)自己的身體多加愛護(hù)，那么疾病也會(huì)遠(yuǎn)離在不知不覺中遠(yuǎn)離我們的身體。同時(shí)祝愿大家早日恢復(fù)健康，擁有一個(gè)美好的未來(lái)。
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