多曬太陽(yáng)能夠防止小兒哮喘病
時(shí)間:2015-01-25來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
多曬太陽(yáng)能夠防止小兒哮喘病。很多的疾病根據(jù)我們的體質(zhì)還是比較容易出現(xiàn)的,而且根據(jù)體質(zhì)不一樣,患病的幾率也同樣有大小,然而小兒就比較容易患病,就是因?yàn)轶w質(zhì)的原因,下面我們就來(lái)看看關(guān)于小兒哮喘方面的知識(shí),希望大家能夠多了解。
維生素E:英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn),婦女在懷孕期間攝取足夠的維生素E,能降低孩子患哮喘的幾率,因?yàn)榫S生素E對(duì)孩子的肺部健康和免疫系統(tǒng)有好處。
補(bǔ)充適量的維生素E對(duì)孕婦有益??梢远喑圆擞?、堅(jiān)果、魚(yú)、綠葉蔬菜以及谷類(lèi),這些食物中都含有維生素E。
維生素D:美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn):體內(nèi)維生素D含量低的哮喘患者,和體內(nèi)維生素D含量高的患者比,肺功能更差;研究還表明,維生素D含量低與血液中誘發(fā)炎癥的蛋白含量增加有關(guān),因此,維生素D含量低,可能導(dǎo)致哮喘患者炎癥風(fēng)險(xiǎn)的增加;兒童在出生后的幾年里如果缺乏維生素D,呼吸道感染和患兒童性哮喘等病的風(fēng)險(xiǎn)更大。
研究人員注意到,美國(guó)有70%的孕婦攝入維生素D太少。最近幾年人們維生素D水平似乎一直在下降,這可能與人們的戶外活動(dòng)更少有關(guān)。
專(zhuān)家介紹,哮喘重在平時(shí)控制,若控制好了,就能減少發(fā)作的次數(shù)。
鈣:大多數(shù)患者在哮喘發(fā)作時(shí),會(huì)選擇激素類(lèi)藥物平喘,而傳統(tǒng)激素藥物會(huì)引起骨質(zhì)疏松。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一天中補(bǔ)鈣的較好時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前,因?yàn)橐惶熘泄趋缹?duì)鈣吸收最大的時(shí)間在夜間,臨睡前補(bǔ)鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。增加血液中鈣的濃度,能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。
相信通過(guò)上面的介紹,大家都應(yīng)該知道曬太陽(yáng)在一定程度是可以預(yù)防小兒哮喘的,也就是說(shuō)最為父母不要因?yàn)閾?dān)心孩子受熱,怕曬黑就不給孩子接觸太陽(yáng)的機(jī)會(huì),這樣反而不利于孩子的健康成長(zhǎng)和對(duì)于哮喘疾病的預(yù)防。
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