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胃潴留的預防措施有哪些

　　胃潴留常是由于飲食不合理、飲食不規(guī)律或精神因素導致的。早期預防、自我調(diào)養(yǎng)可有助于減少胃潴留發(fā)生，緩解胃潴留癥狀。

　　(1)飲食規(guī)律：飲食不規(guī)律易造成胃的蠕動功能紊亂，使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，胃液的分泌增加，易引起胃炎或胃潰瘍。應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次。進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。

　　(2)不吃零食：胃潴留患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。

　　(3)注意飲食衛(wèi)生：吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，減少對胃粘膜的刺激。

　　(4)不能飲酒和吸煙：煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃潴留患者的損害就更大。因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現(xiàn)較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險。

　　(5)避免服用對胃有刺激性的藥物：長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素、強的松、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。因此，不要長期服用對胃有刺激性的藥物。如偶爾要吃這些藥，也應該在飯后吃。如果條件允許建議改用有相同作用的中草藥。

　　(6)保持精神愉快：胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己。