兒童生長痛該如何安撫
時(shí)間：2015-02-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
兒童時(shí)期(多見于4-12歲)間歇性發(fā)作的下肢疼痛被稱為生長痛。疼痛多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿及腹股溝部，每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間多在10分鐘至1小時(shí)，能自行緩解，無其他癥狀。疼痛多發(fā)生在下午或晚上，尤其是在白天小兒活動(dòng)過多后出現(xiàn)。一般休息后，疼痛會(huì)消失.
對(duì)出現(xiàn)生長痛的小兒互利，最重要的是要讓孩子即使充分地休息。
每天晚上雖睡覺前，可以用溫水給孩子泡泡腳，對(duì)下肢關(guān)節(jié)、肌肉做一些適當(dāng)?shù)木植堪茨Γ€可以服用適量維生素C。
平時(shí)應(yīng)關(guān)照孩子，不要活動(dòng)過度，注意適當(dāng)休息，鍛煉身體應(yīng)循序漸進(jìn)。
孩子處于生長發(fā)育期，營養(yǎng)需求量大，在日常飲食中，要加強(qiáng)營養(yǎng)，平衡膳食，葷素搭配，尤其要鼓勵(lì)孩子每天攝入一定量奶制品，牛奶所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣質(zhì)能補(bǔ)充集體快速生長的營養(yǎng)需要。
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