孩子生長(zhǎng)痛的預(yù)防護(hù)理
時(shí)間：2015-02-01來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、**，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
一、孩子生長(zhǎng)痛的預(yù)防護(hù)理
1.補(bǔ)鈣與生長(zhǎng)痛無(wú)關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解也沒(méi)多大幫助。
2.生長(zhǎng)痛跟長(zhǎng)多高沒(méi)有太大關(guān)系。沒(méi)有過(guò)生長(zhǎng)痛的人同樣可以長(zhǎng)得很高，有生長(zhǎng)痛的人，不一定就長(zhǎng)得很高。
3.不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4.可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。
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