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　　隨著各種養(yǎng)生節(jié)目的興起，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重保養(yǎng)自己的身體，然而，有一個(gè)器官雖然比較小，但它的作用是不能被忽視的，這就是耳朵。今天我們就耳朵的日常保護(hù)方面來(lái)向大家進(jìn)行介紹，希望廣大讀者能從中受益，并改掉自己的不良習(xí)慣以達(dá)到護(hù)理耳聾的目的。

　　1、不要總是掏耳朵

　　大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為耳垢是耳朵的負(fù)擔(dān)，但其實(shí)它能保護(hù)內(nèi)耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來(lái)排除多余的耳垢。用棉簽自發(fā)的掏和戳反會(huì)起到相反作用，而且還會(huì)將耳垢推向內(nèi)耳。來(lái)自美國(guó)的耳鼻喉專(zhuān)家Jeffrey H. Spiegel博士還建議不要去做耳燭。這些實(shí)際都毫無(wú)意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。如果你認(rèn)為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專(zhuān)家去做清理比較好。

　　2、環(huán)境和紫外線(xiàn)侵害

　　盡管可以自我分泌保護(hù)類(lèi)的油脂，但外耳廓卻會(huì)常常會(huì)因暴露于外界環(huán)境而受侵害，其中就包括紫外線(xiàn)及冬季凜冽的天氣。所以涂抹防曬霜的時(shí)候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜來(lái)保護(hù)這些敏感區(qū)域。另外，記住在早晨的護(hù)膚步驟中可別落下你的雙耳。

　　3、耳環(huán)金屬過(guò)敏反應(yīng)及耳朵撕裂

　　金屬分子的結(jié)構(gòu)決定其是否會(huì)引發(fā)身體敏感反應(yīng)，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會(huì)過(guò)敏的原因。金子以及不銹鋼在化學(xué)里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會(huì)過(guò)敏。然而類(lèi)似于鎳的金屬卻常會(huì)讓耳朵過(guò)敏，引起炎癥和結(jié)痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質(zhì)的耳環(huán)就會(huì)過(guò)敏的原因。

　　4、耳機(jī)噪音

　　耳機(jī)似乎是細(xì)菌滋生的沃土，不過(guò)其實(shí)危害性最大的是那些噪音。Spiegel博士強(qiáng)調(diào)，頭戴式耳機(jī)能夠?qū)е聡?yán)重聽(tīng)力喪失問(wèn)題。太大聲的音樂(lè)能夠?qū)е麻L(zhǎng)期的耳鼓膜損傷，所以降低聲音分貝更安全一些，而且別總用那些入耳式耳機(jī)來(lái)取代聽(tīng)力設(shè)備。

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