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　　腎病綜合癥患者應(yīng)該多喝水，一天要至少喝二至三公升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內(nèi)的毒素，對腎臟起到保護(hù)作用。還要定期對身體進(jìn)行檢查，因為腎病綜合癥早期發(fā)現(xiàn)容易治療。對于腎病綜合癥的預(yù)防，朋友應(yīng)該從日常生活中做起，在生活中，應(yīng)該進(jìn)行合理飲食，多做運動，盡量的遠(yuǎn)離腎病綜合癥。下面來看看怎樣才能有效地預(yù)防腎病綜合癥。

　　第一、積極慎重應(yīng)對感冒、感染

　　從統(tǒng)計復(fù)發(fā)的誘發(fā)因素來看，感冒是最為主要的誘發(fā)因素。腎病綜合癥患者血液中的蛋白大量從尿液中流失，流失的物質(zhì)中，就包括了構(gòu)成我們免疫防線的重要成分，如免疫球蛋白、補(bǔ)體等。同時體內(nèi)白細(xì)胞功能下降、鋅等微量元素也丟失。這些都嚴(yán)重削弱了機(jī)體對外界致病因子的抵御能力。

　　第二、適當(dāng)鍛煉，增進(jìn)體質(zhì)

　　患者常常會從醫(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：一定要注意休息、千萬不要累著，于是，腎病患者理所當(dāng)然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，過分依賴休息的生活方式對于腎病綜合癥患者的康復(fù)弊多利少。

　　第三、勞逸結(jié)合

　　起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調(diào)暢。

　　第四、講究衛(wèi)生

　　有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

　　第五、保持良好心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣

　　心理狀態(tài)和飲食對于腎病綜合癥患者住院治療和預(yù)后養(yǎng)護(hù)都是一個很重要的因素。保持良好的精神狀態(tài)，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、易怒，要學(xué)會釋然的對待事物。飲食上要遵醫(yī)囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復(fù)的飲食習(xí)慣。

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