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　　血管炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N發(fā)病率很高的疾病，該病不但給患者的身心健康造成很大的傷害，同時(shí)還嚴(yán)重影響著患者的日常生活以及正常的工作。因此患者為了能盡早的恢復(fù)身體健康，除了積極的配合醫(yī)生治療外，在日常生活中還要做好相關(guān)的保健措施。為了方便患者對(duì)于血管炎的保健措施有所了解，下面就為大家做下詳細(xì)的介紹吧。

　　血管炎的保健措施具體如下：

　　1、戒煙：嚴(yán)格終身戒煙是防止血管炎復(fù)發(fā)的重要因素。限酒：適當(dāng)飲酒。**后冬季每天飲酒總量不超過(guò)2兩為宜。節(jié)制房事：患病后應(yīng)控制房事的頻率，以每月1—2次為宜，治療期間不宜行房事。尤其是三期有潰瘍的患者要一定禁止房事。

　　2、樂(lè)觀(guān)主義精神：無(wú)論是患病中還是**后，都應(yīng)該有良好的心態(tài)，保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，這樣可以使血液循環(huán)加快，有助于血管炎患者的康復(fù)。

　　3、防止外傷：患者盡量減少往人群中擁擠，避免踩傷患肢，或意外碰傷、砸傷等意外傷害。

　　4、定期保養(yǎng)、定期復(fù)查：因血管炎目前還沒(méi)有一種完全可以**的方法，所以**后應(yīng)每年保養(yǎng)兩個(gè)月為宜，春天以清明前15天左右，秋季以中秋節(jié)后15天左右，服中藥或中成藥一療程，這樣就做到防范于未然了。

　　5、適量運(yùn)動(dòng)、鍛煉：患者要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)肢體的血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力。功能鍛煉不僅可以防止肌肉萎縮，還可以使肢體的血流量增加，促使血管側(cè)支開(kāi)放，保持肢體活動(dòng)能力。

　　6、注意飲食禁忌：血管炎患者要忌辛辣、魚(yú)蝦、煙酒等刺激性食物，夏季應(yīng)忌羊肉、狗肉等熱量較大的食物。冬季天氣寒冷時(shí)可適當(dāng)食用。沿海地區(qū)的血管炎患者由于生活習(xí)慣海鮮類(lèi)可以不忌，但應(yīng)多吃新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等含維生素C較高的蔬菜，瘦肉不限。另外血管炎患者每天臨睡前服用一袋新鮮牛奶或食用香蕉。

　　溫馨提示：通過(guò)以上的介紹，相信患者對(duì)于血管炎的保健措施已經(jīng)有所了解了吧。希望對(duì)患者的病情有所幫助。專(zhuān)家表示，血管炎給患者產(chǎn)生的危害性是非常大的，因此大家在日常如果不幸患上該病后一定要引起足夠的重視，除了積極的治療之外，還要注重日常生活的方方面面，只有進(jìn)行全面的對(duì)抗，才能早日恢復(fù)身體健康!

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