冬季預(yù)防扁桃體炎的方法有哪些
時(shí)間:2015-11-23來源:求醫(yī)網(wǎng)
現(xiàn)在天氣越來越冷了,尤其今年冬天下一場(chǎng)大雪這就導(dǎo)致了氣溫驟降,大家要在生活中多注意預(yù)防各種疾病,同時(shí)現(xiàn)在這幾天扁桃體炎的患者突然增多,這就要大家提高警惕預(yù)防這種疾病了。扁桃體炎的發(fā)生往往是因?yàn)闅鉁叵陆祵?dǎo)致患者抵抗力低下所導(dǎo)致的。大家要在冬天多了解冬季預(yù)防扁桃體炎的方法有哪些。
冬天預(yù)防扁桃體炎主要有以下五點(diǎn)需要注意:
1、由于冬季天氣寒冷人們身體的抵抗力往往會(huì)比較弱,大家需要通過多參與一些戶外活動(dòng),來增強(qiáng)身體的抵抗力,降低扁桃體炎的發(fā)病幾率。同時(shí)應(yīng)該注意方案保暖避免病毒細(xì)菌有機(jī)可乘。
2、注意保持室內(nèi)空氣的濕度和溫度,室內(nèi)的空氣應(yīng)當(dāng)保持流通,溫度18—22攝氏度為宜,相對(duì)濕度在45%—55%。有些孩子大汗后嫌熱喜歡冷水沖頭這時(shí)千萬要管住孩子,因?yàn)槠つw受涼毛孔突然閉合,導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡,容易迅速發(fā)病。
3、忌食生冷冰凍食物:對(duì)于患有扁桃體炎的人們,生冷冰凍的食物也不能吃,比如有冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎癥都有紅、腫、熱、痛現(xiàn),微細(xì)血管擴(kuò)張充血,如食冷凍食品,使炎細(xì)血管痙攣收縮,血液循環(huán)障礙,加重炎癥,情反復(fù)難愈。
4、注意衛(wèi)生,在飲食上應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。每天早晚刷牙、飯后清水漱口,避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢小0磿r(shí)就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉類,尤其不可過多食用炸雞、炸魚,因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物,吃了易“上火”,從而發(fā)生扁桃體炎。
5、扁桃體炎分為慢性、急性兩大類,通常一些病毒感染后,很容易導(dǎo)致急性扁桃體炎,這時(shí)候,可以通過一些抗生素來緩解病情,其中青霉素類最有效,根據(jù)炎癥的輕重程度,可選擇口服或靜脈注射。
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