膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何進(jìn)行保健護(hù)理
時(shí)間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎不只會(huì)給患者的身體形成痛苦，還會(huì)給患者形成精神上的困惑。人行走不方便，臥床期問要做好生活護(hù)理，在飲食方面，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果。
1、人行走不方便，臥床期問要做好生活護(hù)理，定時(shí)洗頭抹身、修剪指甲胡須，整理床單位，使病人舒適。
2、食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，忌生冷、發(fā)物及煎炸品。
3、關(guān)節(jié)腫脹較甚，疼痛加重，應(yīng)警惕關(guān)節(jié)內(nèi)積液。及時(shí)報(bào)告醫(yī)生在局麻下抽出積液，并常規(guī)送檢，加壓包扎。
4、生活要規(guī)律，飲食要適度。
5、在飲食方面，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、**、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，又能生長(zhǎng)軟骨及關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑液，還能補(bǔ)充雌激素，使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進(jìn)行鈣質(zhì)的代謝，減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。
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