&

婦科疾病

有效預防哺乳期患上乳腺囊腫的方法有哪些

時間：2016-01-13來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　有效預防哺乳期患上乳腺囊腫的方法有哪些?乳腺囊腫是哺乳期女性常見的一種疾病，該疾病主要是由于乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成的，如果不積極治療還會導致乳腺炎以及乳腺膿腫的出現(xiàn)，嚴重侵害著患者的身體健康，因此及時進行有效的預防措施是很關鍵的。有效預防哺乳期患上乳腺囊腫的方法有哪些呢?以下是相關內(nèi)容介紹。

　　有效預防哺乳期患上乳腺囊腫的方法如下：

　　(1)新媽媽哺乳應保持正確的姿勢，正確的喂奶姿勢能幫助新媽媽預防乳腺囊腫，正確的喂奶姿勢包括側臥式、坐式、環(huán)抱式。需要注意的是，順產(chǎn)的媽媽容易撕裂傷口，側臥式喂奶有助于傷口恢復及預防傷口撕裂。

　　(2)預防乳腺囊腫應做到及時給寶寶喂奶，并在每次喂奶后將乳汁排空。

　　(3)新媽媽應注意，每次給寶寶喂奶時不要讓寶寶用力牽拉乳頭;哺乳后，媽媽還應注意按摩乳房建議每次按摩時間不要少于十五分鐘。

　　(4)哺乳期應選擇合適的胸罩，合適的胸罩不但能起到提升乳房的作用，還能促進乳房血液循環(huán)，幫助媽媽們預防乳腺囊腫。

　　(5)即使媽媽們奶水充足，也盡量不要使哺乳期的時間太長，一般哺乳期不要超過12個月，10個的寶寶已經(jīng)可以考慮忌奶了。

　　(6)媽媽們在哺乳期應保持愉快的心情，避免上火、生氣，并注意休息，充足的休息及愉快的心情有助于增強抵抗力并預防乳腺囊腫及乳腺炎的發(fā)生。

　　(7)媽媽們應注意寶寶的口腔衛(wèi)生及口腔護理，如果寶寶出牙導致媽媽乳頭破裂受傷，應及時停止喂奶并進行護理、治療。

　　(8)哺乳期應精心清潔并護理乳房，可以每天清洗乳房兩只三次，并按時進行按摩，按摩次數(shù)依喂奶次數(shù)而定，一般每次喂奶后按摩乳房十五分鐘左右即可。

　　(9)很多媽媽乳腺囊腫與產(chǎn)后體虛有關，可以多按摩腳底，多用熱水泡腳，多用熱毛巾熱敷乳房，促進身體血液循環(huán)，來預防乳腺囊腫。

　　(10)預防乳腺囊腫平時應多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。

　　(11)預防哺乳期乳腺囊腫應注意不要穿緊身衣服，防止乳房受到擠壓。

　　(12)寶寶正確的含乳姿勢也很重要，千萬不能讓寶寶含著乳頭睡覺，長時間牽拉乳頭容易對媽媽的乳房造成傷害。

　　以上就是關于“有效預防哺乳期患上乳腺囊腫的方法有哪些”的相關內(nèi)容介紹，希望對大家的了解有幫助。哺乳期患上乳腺囊腫對導致患者出現(xiàn)乳內(nèi)腫塊，乳房脹痛的發(fā)生，使患者承受身體上以及心理上的痛苦，因此提高進行預防是非常關鍵的，希望哺乳期女性對以上介紹的預防措施還需引起重視，積極防治。

查看更多關于有效預防哺乳期患上乳腺囊腫的方法有哪些的相關常識>>