哮喘（支氣管哮喘）
冬季預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的方法有哪些
時(shí)間：2016-01-14來源：求醫(yī)網(wǎng)
冬季是感冒和上呼吸道感染等疾病的高發(fā)期，也會(huì)容易讓哮喘患者的病情復(fù)發(fā)或加重。所以哮喘患者應(yīng)該了解冬季預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的方法有哪些，從生活中積極的預(yù)防哮喘的復(fù)發(fā)是對(duì)健康非常有利的一件事情，患者可以從防寒保暖開始、到適當(dāng)鍛煉和遠(yuǎn)離過敏原等方法預(yù)防冬季哮喘復(fù)發(fā)。請(qǐng)大家來看下文中的詳細(xì)介紹吧。
冬季預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的方法如下：
1、預(yù)防冬季哮喘復(fù)發(fā)要從防寒保暖開始
冬季寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見疾病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，喝一些溫水，多穿幾件衣服，戴好口罩、圍巾等。
2、冬季哮喘患者要適當(dāng)增加鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠有效提高人體的抵抗力和免疫力，因此，哮喘患者可以根據(jù)自己本身的情況選擇合適自己的鍛煉，如打太極拳、散步、呼吸訓(xùn)練等。活動(dòng)量應(yīng)由少到多，漸次增加，適可而止。
3、遠(yuǎn)離過敏原能避免冬季哮喘復(fù)發(fā)
吸入過敏原是哮喘的主要誘發(fā)因素，因此在日常生活中，患者應(yīng)盡量消除工作、生活環(huán)境中的過敏原。當(dāng)過敏原無法消除時(shí)也應(yīng)盡量避免接觸。有效的避免接觸過敏原可以明顯控制哮喘患者的哮喘發(fā)作次數(shù)和發(fā)作程度。
4、冬季哮喘患者要合理調(diào)控情緒
情緒能夠影響人體的內(nèi)分泌，控制好自己的情緒也是過敏性哮喘的較好治療方法。因此，生活中患者應(yīng)學(xué)會(huì)緩解壓力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良情緒刺激，并積極參加文體活動(dòng)或聽些輕快的音樂，時(shí)刻保持愉悅的心情。
冬季預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的方法有哪些現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了，哮喘患者應(yīng)該在冬季格外的注意自己病情的復(fù)發(fā)情況，并且及時(shí)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備才行，以防發(fā)病時(shí)危及到生命健康，希望上述的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助，祝愿哮喘患者能夠平安度過冬季。
查看更多關(guān)于冬季預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的方法有哪些的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問題
