該如何有效預(yù)防病毒性肺炎的發(fā)生呢
時(shí)間：2016-01-15來源：求醫(yī)網(wǎng)
隨著人們生活水平的提高以及不良的飲食習(xí)慣，病毒性肺炎的發(fā)病率是越來越高，當(dāng)病毒性肺炎發(fā)病時(shí)，患者常無顯著的胸部體征，嚴(yán)重者有呼吸淺速、心率增快、發(fā)紺、肺部干濕性啰音。當(dāng)病毒性肺炎的出現(xiàn)的時(shí)候，人們的生活質(zhì)量就會(huì)受到嚴(yán)重的影響，很多人的身心健康受到嚴(yán)重的危害，所以我們要提前做好預(yù)防病毒性肺炎的工作，那么，該如何有效預(yù)防病毒性肺炎的發(fā)生呢?
有效預(yù)防病毒性肺炎發(fā)生要從飲食入手：
1、要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：
在某種意義上將，蛋白質(zhì)是決定我們身體免疫力高低的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果成年人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)造成體力下降、腦力不濟(jì)、渾身乏力、提早衰老、容易生病，皮膚失去彈性和光澤;青少年體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)影響其正常生長(zhǎng)，較同齡兒童發(fā)育緩慢，智力低下、抗病能力差等。所以患者平時(shí)要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于預(yù)防病毒性肺炎的發(fā)生。
2、要多吃富含微量元素的食物：
在我們身體中，微量元素一旦缺乏，會(huì)大大降低人體的抗病能力，身體狀況會(huì)變的很差。微量元素硒是一種抗氧化劑，人體內(nèi)如果嚴(yán)重缺硒，可能會(huì)導(dǎo)致人體的抗感染能力大打折扣，體內(nèi)缺硒的病毒性肺炎患者每次流感、肺炎等傳染性疾病都“在劫難逃”。
3、要多吃富含維生素的食物：
人體內(nèi)維生素含量是否充足，與人們的健康與否緊密相連，息息相關(guān)。研究表明，維生素A對(duì)維持肺炎患者呼吸道及胃腸道黏膜的完整性及黏膜表面抗體的生產(chǎn)有著重要的作用，能有效的防御各種致病微生物侵入身體。因此，病毒性肺炎患者的飲食要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物肝臟、**黃、魚肝油、奶油等維生素A 含量較高的食物。此外，維生素C對(duì)提高人體免疫力，遏制病毒合成等方面有著重要作用。
以上就是“該如何有效預(yù)防病毒性肺炎的發(fā)生呢”的詳細(xì)介紹，想必大家都很清楚了。另外，預(yù)防病毒性肺炎的發(fā)生科用干擾素，干擾素對(duì)易感細(xì)胞的病毒感染具有保護(hù)作用，有阻止病情發(fā)展和防止其播散作用。此外，病毒性肺炎患者在日常生活飲食需要注意，經(jīng)常鍛煉身體提高免疫力。早睡早起不能多熬夜，可以避免亞健康，不易生病。
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