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　　流產(chǎn)的出現(xiàn)無疑是對(duì)孕婦的傷害非常大的，無論是身體上的傷害還是心靈上的傷害都會(huì)給女性帶來非常大的影響。所以孕婦朋友們應(yīng)該在日常中預(yù)防流產(chǎn)的出現(xiàn)，生活中做好最基本的預(yù)防工作能讓孕婦們遠(yuǎn)離流產(chǎn)的出現(xiàn)。為幫助大家更好的了解這一問題，本文將為大家介紹孕婦預(yù)防流產(chǎn)的方法有哪些，請(qǐng)大家一起來了解一下吧。

　　孕婦預(yù)防流產(chǎn)的方法如下：

　　1、最基本的定期是做產(chǎn)檢：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　3、預(yù)防流產(chǎn)房事要慎重：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免同房，習(xí)慣性流產(chǎn)的患者這段時(shí)間要嚴(yán)禁房事。

　　4、保持規(guī)律的作息：孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律建議每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng);中醫(yī)認(rèn)為過于貪逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞累則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

　　5、保持均衡合理的飲食：孕婦要選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，比如新鮮的蔬菜、水果、蛋類、豆類等。質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品;胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。

　　預(yù)防流產(chǎn)是孕婦朋友們應(yīng)該注意的事情，掌握上述的方法能夠讓女性朋友們遠(yuǎn)離流產(chǎn)的出現(xiàn)。孕婦預(yù)防流產(chǎn)的方法有哪些現(xiàn)在就為大家介紹完了，希望上述的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝愿孕婦朋友們能夠保持健康遠(yuǎn)離流產(chǎn)。

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