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口腔潰瘍（口瘡）

生活中能預(yù)防口腔潰瘍的方法有哪些

時(shí)間：2016-03-04來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　一般情況下很多朋友會(huì)認(rèn)為口腔潰瘍是口腔創(chuàng)傷所引發(fā)的，但是很多朋友卻不知道很多口腔潰瘍確是沒(méi)有創(chuàng)傷也會(huì)出現(xiàn)的，所以這樣就讓很多朋友們覺(jué)得非常苦惱，目前有朋友詢問(wèn)生活中能預(yù)防口腔潰瘍的方法有哪些?口腔潰瘍除了創(chuàng)傷所引發(fā)的以外還會(huì)因?yàn)轱嬍澈鸵恍┢渌蛩厮l(fā)，所以朋友們應(yīng)該對(duì)這些事情進(jìn)行了解，請(qǐng)大家來(lái)看下文中的詳細(xì)介紹吧。

　　生活中能預(yù)防口腔潰瘍的方法如下：

　　1、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于預(yù)防口腔潰瘍。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　2、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，同時(shí)也能夠預(yù)防口腔潰瘍，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等都是口腔潰瘍的預(yù)防。

　　3、要減少對(duì)口腔潰瘍的刺激，所以要盡量少吃刺激性的調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖陋等。

　　4、要注意營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，在堅(jiān)持每天食用魚(yú)、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充多種首養(yǎng)物質(zhì)，能夠預(yù)防口腔潰瘍。

　　5、要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、**等，在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐、進(jìn)半流質(zhì)，以方便進(jìn)食，千萬(wàn)不要因?yàn)橥炊俪陨踔敛怀?。每次進(jìn)食后，要養(yǎng)成即刻漱口的良好習(xí)慣，可用溫鹽水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。這樣能夠?qū)谳p潰瘍有一定的預(yù)防作用。

　　6、要減少對(duì)口腔潰瘍的摩擦，所以要少吃油煎的食物，如炸豬排、炸雞之類和其他粗糙堅(jiān)硬的食物。

　　7、對(duì)某些容易引起口腔潰瘍發(fā)作的“發(fā)物”要忌口，常見(jiàn)的“發(fā)物”包括各種筍(冬筍、毛筍、竹筍、筍干)，胞制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)，柿子，蟹等。但不是每個(gè)人對(duì)每種“發(fā)物”都敏感，所以患者還應(yīng)自己從個(gè)人食譜中尋找出自己的“發(fā)物”加以忌口。

　　生活中能預(yù)防口腔潰瘍的方法有哪些現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了，若是朋友們經(jīng)常被口腔潰瘍所困擾那就要在生活中多找原因，并且采用多種方法來(lái)預(yù)防口腔潰瘍。希望上述的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助，祝愿朋友們?cè)缛諗[脫口腔潰瘍的困擾。

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