腰椎病患者應(yīng)注意哪些保健措施
時間：2015-02-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
腰椎病是一種嚴(yán)重的骨科疾病，對人們生活影響很大，因此，及時治療才是關(guān)鍵。人們之所以會得腰椎病，離不開工作和生活中的不良影響。因此，只有注意保護(hù)腰部才能避免引發(fā)腰椎病。那么在腰椎病患者應(yīng)該注意哪些保健問題?
1、對疾病要有正確的認(rèn)識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：腰椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù)，發(fā) 作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，放棄積極治療。
2、注意休 息：腰椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在腰部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓 力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，阻礙頸腰椎病的恢復(fù)。所以腰椎病的間歇期 和慢性期，應(yīng)適當(dāng)參加工作不需長期休息。
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