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白內(nèi)障患者吃哪些食物對身體好

　　健康的飲食對我們的身體是有一定幫助的，很多病癥通過食療也可能得到緩解，對于白內(nèi)障患者而言，在采取手術(shù)治療之后，在飲食方面也要特別的注意，良好的飲食可以讓白內(nèi)障患者更快速的康復(fù)，那么，患有白內(nèi)障常吃哪些食物比較好?

　　白內(nèi)障患者吃哪些食物對身體好：

　　1、多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等;

　　2、維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

　　3、患有白內(nèi)障常吃哪些食物比較好?要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經(jīng)常吃些含鈣食物。

　　4、綠色食物：葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到較好的水晶體保護(hù)效果。

　　5、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類，如豌豆等?；颊呖梢酝瑫r從多個方面，攝取對眼睛有益的元素。

　　溫馨提示：白內(nèi)障患者在平時保持好的心情，正確對待生活中的一些事情，不要讓自己情緒化，預(yù)防其他疾病的發(fā)生，以免影響術(shù)后的傷口愈合，如果您對白內(nèi)障還有其他問題想要了解，可以選擇本網(wǎng)站的醫(yī)生咨詢。