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白內(nèi)障（老年性白內(nèi)障）

白內(nèi)障患者補什么好的快

時間：2016-08-04來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　白內(nèi)障患者補什么好的快?白內(nèi)障是導致會患者失明的疾病，此病危害非常大，而且治療起來也不是那么容易，所以大家對于白內(nèi)障都頭疼不已。專家指出，白內(nèi)障之所以這么難治是因為患者沒有抓住訣竅，只有您在生活中多補充微量元素，多吃維C維E的食物這樣就能幫助快速康復，此外，多喝茶水也能起到防治白內(nèi)障的作用，尤其是對應老年人來說更是如此。

　　白內(nèi)障患者補什么好的快

　　(1) 白內(nèi)障患要攝入足夠的維生素：科學家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，白內(nèi)障老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學家指出，血液中維生素E含量低也會誘發(fā)白內(nèi)障。因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

　　(2)白內(nèi)障患者需要技術補充微量元素：人視覺的敏銳程度與硒有直接關系，缺硒能誘發(fā)晶狀體混濁而致白內(nèi)障，這早已為科學家所證實。富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我國有研究發(fā)現(xiàn)，血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關，體內(nèi)血清鋅水平越低，白內(nèi)障的發(fā)病率越高。動物性食物中，牡蠣、魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋類及奶制品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達14毫克之多。

　　(3)多飲茶也能防治白內(nèi)障：醫(yī)學家們在大量的觀察對比中發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內(nèi)障的發(fā)病率也較低。學者們認為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。現(xiàn)代醫(yī)學認為，白內(nèi)障疾病是由于體內(nèi)的氧化反應所產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生，茶水對白內(nèi)障可以起到有效的預防作用。故此，老年人較好能夠養(yǎng)成每日多喝茶的習慣，因為這樣可以預防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，同時還可阻礙白內(nèi)障程度的加深。

　　(4)此外，白內(nèi)障患者平時還應多飲水，每天至少飲一升半水。

　　(5)白內(nèi)障患者不適宜吃什么?飲食上沒有什么嚴格的忌口，但不要喝過多的牛奶，每天以250克～500克為宜，因牛奶中含乳糖，會促成白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障患者補什么好的快?專家表示，白內(nèi)障患者除了要做好飲食飲食調(diào)理之外，還需要做好眼部保健，更重要的是要做好心理調(diào)節(jié)，因為只有堅定康復信心才能堅持治療。

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