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　　老年人白內(nèi)障術(shù)后如何調(diào)理飲食?我們都知道白內(nèi)障經(jīng)常在老年朋友當(dāng)中，如果嚴(yán)重的白內(nèi)障患者肯定是需要手術(shù)治療的，在手術(shù)之后，我們還需要注意日常的護(hù)理，那么，老年人白內(nèi)障術(shù)后如何調(diào)理飲食?下面我們就一起了解一下吧!希望可以幫助到老年朋友哦!

　　其實(shí)多數(shù)慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習(xí)慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這些因素對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)化都有影響，所以生活方面的調(diào)養(yǎng)對(duì)慢性病患者很有意義。老年性白內(nèi)障作為一種老年人常見(jiàn)的慢性疾病，同樣需要生活方面的調(diào)養(yǎng)。

　　老人在做了白內(nèi)障手術(shù)后，需要多吃一些有利于眼睛恢復(fù)的食物，但是好多人又不知道如何選擇，眼科專家介紹說(shuō)，維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚(yú)類等。

　　素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚(yú)類等。

　　經(jīng)常佩戴深色眼鏡，研究人員發(fā)現(xiàn)，接受太陽(yáng)光紫外線照射的強(qiáng)度越大、時(shí)間越長(zhǎng)，老年人患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)也就越高。長(zhǎng)期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發(fā)上老年人群，白內(nèi)障的發(fā)生率高達(dá)百分之九十五以上，是全球同齡老年人平均發(fā)生率的近二倍。外出時(shí)戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對(duì)眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生或進(jìn)一步的加重。

　　防止人體的水分不足：人體內(nèi)充足的水分是保證人體進(jìn)行正常新陳代謝的最基礎(chǔ)條件，這對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)尤其重要。因?yàn)槔夏耆说臋C(jī)體功能出現(xiàn)衰退，在脫水的情況下，體內(nèi)的正常代謝極易產(chǎn)生紊亂，造成人體內(nèi)有害物質(zhì)如超氧因子的積蓄，損害眼部的晶狀體細(xì)胞，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　攝入足夠的維生素C，人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，隨著年齡的增大，機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能和代謝機(jī)能逐漸減弱，對(duì)維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。另外，維生素C類還是人體內(nèi)的抗氧化劑，對(duì)紫外光線或化學(xué)毒性引起的白內(nèi)障有較好的治療作用。

　　以上就是“老年人白內(nèi)障術(shù)后如何調(diào)理飲食”的說(shuō)明，老年人的體質(zhì)本身就比較的弱，手術(shù)后更應(yīng)該進(jìn)行飲食營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，這也是患者的家屬需要注意的地方，同時(shí)，也希望各位老年朋友重視起白內(nèi)障這個(gè)疾病，讓我們的眼睛不要被白內(nèi)障所困擾，愿我們的眼睛早點(diǎn)好起來(lái)。

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