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股骨頭壞死的日常預(yù)防

　　相信很多朋友對(duì)股骨頭壞死都有所耳聞，對(duì)股骨頭壞死的危害都很忌憚，是每個(gè)朋友都不愿意看到其發(fā)生的，因此對(duì)于股骨頭壞死大家萬不可輕視，在日常的生活中如果能做好相應(yīng)的預(yù)防措施，是完全可以避免發(fā)生股骨頭壞死的，那么股骨頭壞死具體該怎么預(yù)防?

　　對(duì)股骨頭壞死的預(yù)防要從生活中的細(xì)節(jié)開始，主要需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要過重的活。

　　2、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

　　3、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

　　4、走路時(shí)要注意腳下，股骨頭壞死具體該怎么預(yù)防?小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

　　5、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

　　6、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，股骨頭壞死具體該怎么預(yù)防?增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。