早醒型失眠怎么治療？這讓不少失眠患者對(duì)此感到頭疼的問(wèn)題。那么，如何治療型失眠呢，下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)杭州京都醫(yī)院專(zhuān)家是怎么治療的。

　　生活在現(xiàn)代的我們，無(wú)論是青少年還是中老年朋友們，都有過(guò)失眠現(xiàn)象，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠；失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、 注意力不能集中等。那么，早醒型失眠治療方法都有什么呢？

　　杭州京都醫(yī)院專(zhuān)家介紹，早醒型失眠的癥狀主要會(huì)出現(xiàn)早醒，半夜易驚醒或者精神萎靡，注意力不集中等，多數(shù)以中老年人為多見(jiàn)，具體治療方法下面是詳細(xì)的介紹。

　　A、心理治療：主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。

　　B、自我調(diào)節(jié)治療：保持情緒穩(wěn)定，性格豁達(dá)開(kāi)朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書(shū)刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。

　　C、器械治療：可以購(gòu)買(mǎi)有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。

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　　EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)免疫再生療法是北大醫(yī)學(xué)院神經(jīng)精神科、北京宣武醫(yī)院神經(jīng)精神科、杭州京都醫(yī)院聯(lián)合數(shù)十位專(zhuān)家、教授、博士生導(dǎo)師組建課題攻關(guān)聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室，針對(duì)失眠、抑郁、精神分裂的發(fā)病機(jī)理及特性，經(jīng)過(guò)十幾年的潛心研究和臨床驗(yàn)證，成功研制出的特色療法。通過(guò)以上的介紹相信您也有所了解，如果您有失眠方面的問(wèn)題需要解答，可以直接點(diǎn)擊在線咨詢(xún)，杭州京都醫(yī)院精神科在線專(zhuān)家一定會(huì)以專(zhuān)業(yè)的知識(shí)為您解答!