孕育一個(gè)新生命，對(duì)每一對(duì)夫妻來(lái)講都是一件幸福的事情。若提前做好懷孕準(zhǔn)備將更有利于寶寶的成長(zhǎng)。寶寶是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶，生一個(gè)健康的寶寶是每對(duì)夫妻的心愿。如何才能生一個(gè)健康聰明的寶寶呢?今天我們采訪了產(chǎn)科的謝翠英主任，整理了一些懷孕需要的準(zhǔn)備工作，按照時(shí)間的順序給大家建議，希望各位準(zhǔn)爸爸媽媽能以較好的狀態(tài)迎接新生命的到來(lái)。

　　A 孕前檢查不能忽略

　　年10月，孕20周的韋女士在進(jìn)行B超產(chǎn)檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)有一個(gè)直徑達(dá)8.5cm的肌瘤。2月7日，醫(yī)生為韋女士進(jìn)行了剖宮產(chǎn)合并子宮肌瘤剔除術(shù)。經(jīng)過(guò)1小時(shí)45分，韋女士產(chǎn)下一名6斤2兩的男嬰，不但孩子順利產(chǎn)出，直徑約11厘米的子宮肌瘤也剔除了，保住了韋女士的子宮。

　　謝主任說(shuō)，重婚檢輕孕檢，是多數(shù)年輕的誤區(qū)。由于沒(méi)有按要求做孕前檢查，韋女士直到孕20周才發(fā)現(xiàn)B超的存在，加上孕期營(yíng)養(yǎng)充足，肌瘤越長(zhǎng)越大，錯(cuò)過(guò)了干預(yù)的較好時(shí)機(jī)。對(duì)于每個(gè)準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)，孕前檢查是幫助孕育一個(gè)健康寶寶的必要環(huán)節(jié)，一般在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月進(jìn)行，除了常規(guī)檢查之外，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行孕前高危因素評(píng)估，如果有不適合懷孕的因素，醫(yī)生還會(huì)根據(jù)進(jìn)行專(zhuān)科治療指導(dǎo)，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽做到優(yōu)生優(yōu)育。此外，針對(duì)一些準(zhǔn)父母關(guān)于“單位每年都進(jìn)行體檢，自己身體很正常，還用得著再進(jìn)行孕前檢查嗎”的疑問(wèn)，謝主任指出，一般體檢以最基本的身體檢查為主，主要包括肝腎功能、血常規(guī)、心電圖、尿常規(guī)等，但孕前檢查主要針對(duì)生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等進(jìn)行檢測(cè)，因此，一般的體檢并不能代**前檢查。

　　小貼士：

　　孕前檢查內(nèi)容：

　　一：常規(guī)保健內(nèi)容(1：評(píng)估孕前高危因素2：全身體格檢查3：血壓、體質(zhì)量與體質(zhì)指數(shù)4：婦科檢查)

　　二：必查項(xiàng)目(1：血常規(guī)2：尿常規(guī)3：血型(ABO和RH)4：空腹血糖5：肝功能和腎功能6：乙型肝炎表面抗原7：梅毒螺旋體8：HIV篩查9：宮頸細(xì)胞學(xué)檢查)

　　三：備查項(xiàng)目(1：Torch篩查2：宮頸陰道分泌物檢測(cè)淋球菌和沙眼衣原體3：甲狀腺功能4：地中海貧血篩查5：75gOGTT(高危婦女)6：血脂檢查7：婦科超聲8：心電圖9：胸部X線)

　　B 科學(xué)規(guī)劃孕期營(yíng)養(yǎng)

　　張女士剛剛懷孕時(shí)聽(tīng)說(shuō)吃水果能夠補(bǔ)充維生素，有利于胎兒成長(zhǎng)，于是狂吃水果，兩個(gè)月后到醫(yī)院檢查，她的糖代謝已出現(xiàn)異常。于是，她來(lái)到產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)門(mén)診進(jìn)行孕期營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃，經(jīng)過(guò)專(zhuān)家的細(xì)心指導(dǎo)，體重得到有效控制，避免了因體重超標(biāo)而產(chǎn)生的不良后果。

　　自我院產(chǎn)科開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)門(mén)診以來(lái)，已經(jīng)幫助不少像張女士一樣的準(zhǔn)媽媽進(jìn)行孕期營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃。孕期營(yíng)養(yǎng)的規(guī)劃分孕前、孕期及產(chǎn)后三個(gè)階段，要想做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧?yīng)該從計(jì)劃懷孕時(shí)就著手營(yíng)養(yǎng)的搭配。孕前，由產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為計(jì)劃懷孕的媽媽建立營(yíng)養(yǎng)檔案，根據(jù)自身的身體條件規(guī)劃飲食。孕期，專(zhuān)家會(huì)根據(jù)孕婦體重增長(zhǎng)及胎兒生長(zhǎng)的情況，進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，從而可預(yù)防巨大兒及胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況發(fā)生。產(chǎn)后，專(zhuān)家會(huì)針對(duì)產(chǎn)婦的個(gè)體情況進(jìn)行月子期營(yíng)養(yǎng)調(diào)整，保證產(chǎn)婦及新生兒有充足的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，盡快恢復(fù)產(chǎn)婦的形體。

　　現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑤缀?00%都出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，主要原因是在各種“營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)”的影響下造成營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的界定，寶寶體重在 ——g為宜，若孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易造成難產(chǎn);也會(huì)對(duì)整個(gè)妊娠過(guò)程和自身健康會(huì)產(chǎn)生影響，如容易患高血壓、糖尿病、宮內(nèi)高血糖、代謝綜合癥等疾病。而且更重要的是，有研究表明，懷孕期間母親發(fā)生宮內(nèi)高血糖，孩子體重過(guò)重，孩子長(zhǎng)大后發(fā)生肥胖、糖尿病及代謝綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

　　C 按時(shí)參加孕婦學(xué)校

　　薇薇年初剛剛誕下一個(gè)健康可愛(ài)的龍寶寶，她說(shuō)，寶寶健康，孕婦學(xué)校幫了她不少忙。

　　作為父母，生一個(gè)健康、聰明、活潑、可愛(ài)的寶寶是薇薇兩口子最大的心愿。為此，她們逛孕婦論壇，買(mǎi)雜志，希望得到科學(xué)的孕兒信息。一次偶然的機(jī)會(huì)，薇薇聽(tīng)說(shuō)柳鐵醫(yī)院每周免費(fèi)舉辦孕婦學(xué)校，一有空，她就帶上老公參加，認(rèn)真做好筆記。薇薇說(shuō)，論壇上的知識(shí)，不一定具有科學(xué)性，雜志上介紹的知識(shí)，有部分不理解的，也不知道咨詢(xún)誰(shuí)。自從參加了孕婦學(xué)校，薇薇認(rèn)識(shí)很多“同學(xué)”，大家相互交流，遇到一些疑惑，還可以向孕婦學(xué)校的老師咨詢(xún)。