糖尿病足是一種很普遍的糖尿病并發(fā)癥，小編第一次看到糖尿病足的時(shí)候就感覺(jué)很可怕，同時(shí)也很慶幸自己沒(méi)有患上糖尿病足。糖尿病足會(huì)給病人帶來(lái)長(zhǎng)期性的傷害，為了糖尿病人能有效的預(yù)防糖尿病足，給糖友們羅列一些預(yù)防糖尿病足的好方法。

　　糖尿病足的預(yù)防是一件比較繁瑣的事情，希望糖友們要有這個(gè)耐心，畢竟自己的健康最重要。

　　一：每天用溫水洗腳。注意是溫水，千萬(wàn)別用熱水。有種說(shuō)法是睡覺(jué)前燙燙腳對(duì)身體好，但這只適合健康的人，糖尿病人和糖尿病足患者還是適宜溫水。同時(shí)要提醒一些患者不要貪圖熱水燙腳舒服就用熱水，那是對(duì)自己不負(fù)責(zé)。

　　二：洗干凈腳后，用干毛巾輕輕擦干，包括腳丫子。切忌不能用粗布用力摩擦造成皮膚劃傷。有些患者洗完腳后會(huì)為爽快會(huì)使勁的搓、扣、摩擦腳掌和腳丫，沒(méi)事在那扣腳玩，這些行為是非常危險(xiǎn)的，一不小心就可能弄破腳部皮膚。小編在此提醒患者們，這事雖然爽，但是不能做，切記!

　　三：洗腳擦干后用剪刀或指甲鉗小心的修整腳趾甲，并且把邊緣磨光滑。如果有些地方自己無(wú)法做到的，可以請(qǐng)家人或者足科醫(yī)生幫忙。千萬(wàn)別覺(jué)得不好意思而自己瞎搞，弄出了問(wèn)題據(jù)麻煩了。在此建議患者家屬較好每天能幫助患者洗、擦、修剪腳部，因?yàn)樘悄虿∪擞捎谏眢w虛弱等原因可能不小心不留神就弄破皮膚。

　　四：對(duì)于腳易出汗的患者，宜穿棉紗襪或羊毛襪。不能穿不透風(fēng)的尼龍滌綸襪，更不要用爽身粉吸汗，這樣可能將毛孔堵塞而導(dǎo)致感染?；颊吆图覍僭谶x購(gòu)襪子時(shí)一定要注意襪子的材料，穿什么襪子對(duì)普通人是無(wú)所謂的事，但是對(duì)于糖尿病患者和糖尿病足患者是非常有所謂的，千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意引起或惡化病情。

　　糖尿病足預(yù)防第五：鞋子要合腳寬松建議每天更換鞋襪，以便保持鞋內(nèi)的干燥和衛(wèi)生。穿鞋前要檢查下鞋內(nèi)有沒(méi)有石子、釘子等小東西，以免傷到腳底皮膚出現(xiàn)潰瘍。這個(gè)習(xí)慣患者一定要養(yǎng)成，可能患者對(duì)與糖尿病足的預(yù)防護(hù)理做的很好，但就是因?yàn)橐活w小石子而潰瘍，最后功虧一簣，所以患者必須養(yǎng)成穿鞋前檢查鞋內(nèi)部的習(xí)慣，這是必須得!

　　六：每天都要仔細(xì)檢查足跟、足底、腳趾縫等部位有沒(méi)有劃傷、裂口和水皰等。有些患者會(huì)覺(jué)得昨天剛檢查了，沒(méi)有什么異常，今天又沒(méi)怎么活動(dòng)，應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題就放棄了檢查。這是一定要不得的，可能患者沒(méi)有感覺(jué)到的一點(diǎn)小傷口就在今天形成了，而患者沒(méi)感覺(jué)到，又沒(méi)有檢查，導(dǎo)致小失誤最后變成大麻煩。

　　這種事情相信大家都經(jīng)歷過(guò)，特別是在冬天，不知道什么時(shí)候手上劃破流血了，而我們自己一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，到了晚上洗刷刷的時(shí)候疼了才發(fā)現(xiàn)手劃破了。腳上也是一樣的，因此小編特別提醒患者們不要掉以輕心，往往在不經(jīng)意間，麻煩靜悄悄的就來(lái)了。

　　七：雞眼、胼胝等不能自行剪割，也不能用化學(xué)制劑腐蝕，應(yīng)由醫(yī)生處理?；颊邆兛赡苡X(jué)得這種小事不用去麻煩醫(yī)生了，因?yàn)槔下闊┤思也缓?，醫(yī)生不煩自己都嫌煩了。小編還是要很啰嗦的提醒大家，嫌煩也得去找醫(yī)生。因?yàn)榛乇苄÷闊?，可能?huì)引來(lái)大麻煩。

　　八：盡量避免足部損傷，防止凍傷、擠傷，選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目，將損傷的危險(xiǎn)因素降到最小限度。其實(shí)上面的一系列預(yù)防措施都是為了避免足部的哪怕一丁點(diǎn)的小損傷，因?yàn)樽悴科つw的一點(diǎn)小劃傷引起的潰瘍可能導(dǎo)致糖尿病足的爆發(fā)，后果很嚴(yán)重。