国产AV无码专区亚洲A∨做片_亚洲色偷精品1区2区3区_国产精品白浆无码流出我本系列_国产日韩欧美成人高清无网码

網(wǎng)站首頁(yè) | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊(cè)

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 醫(yī)院庫(kù) > 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 研究發(fā)現(xiàn):纖維攝入少易患心血管病

肥城礦業(yè)中心醫(yī)院

肥城礦業(yè)中心醫(yī)院位于肥城市高新技術(shù)開發(fā)區(qū),建于1960年,是一所綜合性三級(jí)乙醫(yī)院、國(guó)家愛(ài)嬰醫(yī)院,是華北煤炭醫(yī)學(xué)院、濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院等院校的臨床教學(xué)醫(yī)... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí)乙等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0538-3120120
  • 【網(wǎng)址】fckyzxyy.fkjt.com
  • 【地址】泰安市肥城市王西

出停診公告更多>

暫無(wú)內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無(wú)內(nèi)容

研究發(fā)現(xiàn):纖維攝入少易患心血管病

時(shí)間:2012-11-05 08:56來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

一項(xiàng)新研究顯示,如果青少年在飲食中,沒(méi)有攝取足夠的纖維,血液中的炎癥因子濃度就會(huì)增加,腹部脂肪也會(huì)增多,這些都可能會(huì)使患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

美國(guó)喬治亞健康科學(xué)大學(xué)的研究人員對(duì)559名14-18歲的青少年進(jìn)行調(diào)查顯示,這些青少年所吃的纖維,平均只占每日建議攝取量的三分之一。研究人員說(shuō),如果青少年纖維攝取量低,就容易產(chǎn)生內(nèi)臟脂肪和腹部脂肪,而脂肪若堆積在重要器官很容易危害健康。一般建議,年輕女性一天需攝取28克纖維,男性一天需要38克。該研究發(fā)現(xiàn),只有百分之三的青少年膳食纖維攝取量達(dá)到了此標(biāo)準(zhǔn)。該研究首次發(fā)現(xiàn),青少年膳食纖維攝取量與發(fā)炎指數(shù)成正比。

研究人員認(rèn)為,如果纖維攝取量不夠,體內(nèi)炎癥因子“細(xì)胞激素”濃度就會(huì)增加,有助于對(duì)抗發(fā)炎的蛋白質(zhì)“脂聯(lián)素”則會(huì)變少。脂聯(lián)素是由脂肪分泌,除了可對(duì)抗發(fā)炎反應(yīng),也有助于身體善用胰島素,不過(guò)體內(nèi)脂肪一旦過(guò)量,脂聯(lián)素分泌就會(huì)大大減少,肥胖會(huì)使身體呈現(xiàn)慢性發(fā)炎狀態(tài)。

研究人員,指出,纖維會(huì)增加糞便體積,使食物待在消化道的時(shí)間變短,減少內(nèi)臟脂肪堆積,且會(huì)改善胰島素敏感性。研究人員建議,青少年應(yīng)該多吃蔬菜、水果和全谷類食物。

如果您有關(guān)于“研究發(fā)現(xiàn):纖維攝入少易患心血管病”的問(wèn)題,點(diǎn)擊這里