隨著生活方式和飲食結構的改變，我國痛風發(fā)病率與日俱增，痛風患者還出現(xiàn)了年輕化的趨勢。

　　痛風患者的臨床表現(xiàn)是：關節(jié)有明顯的腫脹、充血，皮膚變紅、發(fā)燙;有的還覺得發(fā)麻，有針刺感、灼熱感和跳動感等?；颊咴诎l(fā)病的初期，往往只有一個關節(jié)受到侵犯，大多是大腳趾關節(jié)，隨著病情的發(fā)展就會侵犯全身關節(jié)。

　　痛風患者在第一次發(fā)病時即使不治療，有的也會在數(shù)天或數(shù)周內(nèi)自動消失，這種癥狀就是痛風的急性發(fā)作。首次痛過之后，關節(jié)只是炎癥消除了，但實際上，患者體內(nèi)的尿酸的結晶并沒有消失，幾次急性發(fā)作以后，結晶會不斷地沉積，慢慢地便形成了“痛風石”。痛風石會破壞周圍的軟組織和骨質，造成患者關節(jié)的長期性畸形。另外痛風雖然表現(xiàn)在關節(jié)上，卻屬于全身性疾病，而且是一種慢性終生性疾病，如不及時治療，還會影響到患者的其他內(nèi)臟器官，比較常見的是痛風腎，進而發(fā)展為尿毒癥。所以痛風患者要抓住早期治療時機，否則病情將會很難控制。

　　痛風發(fā)病與某些不良習慣有關，常在過食高嘌呤食物、大量飲酒(尤其是啤酒)后發(fā)病;或因長途旅行以及走路多等疲勞過度而發(fā)作，或因關節(jié)局部勞損或扭傷、穿鞋緊、長跑等過度運動而發(fā)作;或因精神緊張、過度刺激后發(fā)病。要預防及減輕痛風，要做到以下幾點：

　　一是要徹底戒酒，尤其是啤酒，往往數(shù)次酗酒就可促成痛風性關節(jié)炎的發(fā)作。

　　二是限制高嘌呤食物的攝入。病人要盡量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用較好用水煮后，去除湯汁再食用。

　　三是要做到低蛋白、低脂肪和低鹽飲食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、蓮子、山藥與粳米等谷物煮粥食用。

　　四是飲食要有規(guī)律，一日三餐要定食定量。痛風患者不僅要避免暴飲暴食，還要防止饑餓，否則可引起血尿酸水平增高。

　　五是要加強運動，以使肥胖病人減少體重。肥胖是痛風的好發(fā)因素。

　　總之，痛風是一種終身性疾病。早期診斷和治療痛風，注意飲食、起居、運動及精神等諸方面的調理對痛風患者來說至關重要。