咸寧市中醫(yī)醫(yī)院 創(chuàng)建于1981年9月,原名咸寧地區(qū)中醫(yī)醫(yī)院,1994年10月從咸安大畈村遷至現(xiàn)址,1998年更名為咸寧市中醫(yī)醫(yī)院。是一所集... [ 詳細(xì) ]
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頸椎病患者健康教育
時間:2012-11-06 10:41來源:求醫(yī)網(wǎng)
頸椎病是由于頸椎間盤和退行性改變導(dǎo)致頸脊神經(jīng)、頸髓、椎動脈和交感神經(jīng)受到刺激或壓迫而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀和體征。其直接病因通常是頸椎間盤退性行改變、頸椎先天畸形、慢性勞損、發(fā)育性椎管狹窄、不適當(dāng)?shù)闹委熀湾憻?,頸部扭傷、長期低頭伏案工作或頸部常常處于非生理性的固定姿勢是其誘發(fā)因素。
●與腰椎病比較而言,頸椎病的臨床癥狀表現(xiàn)要復(fù)雜些,假如你出現(xiàn)了下列癥狀應(yīng)找專科醫(yī)生咨詢,考慮是否患上了頸椎病?
頭:疼痛,頭昏,耳鳴,面麻,眼部脹痛、干澀、流淚、視物不清或彩視,轉(zhuǎn)頭時并發(fā)眩暈、甚至天旋地轉(zhuǎn)(但意識清楚),惡心、嘔吐。
頸、肩:頸活動受限,頸肩酸脹、疼痛或僵硬。
肢體:手、足或肢體麻木、僵硬、不靈活,乏力,握物不穩(wěn),寫字、持筷不方便,行走不穩(wěn),足下有踩棉花感,半身麻(已排除腦血管病變)、發(fā)涼,無汗或多汗。
其它方面:心動過速或過緩,心率不齊、,心前區(qū)疼痛(已排除心臟病變),情緒不穩(wěn)定,睡眠不好,對疾病恐懼多慮,一過性耳聾、失明等。
●確診頸椎病須作那些檢查?
首先要對頸椎作X光拍片,以獲取頸椎的一些基本情況:諸如椎體的序列、退變、增生、骨贅,椎間 、后關(guān)節(jié)等。如果有頭昏等腦供血不好的還要作經(jīng)顱多譜勒(TCD)檢查,疑有椎間盤、頸髓問題和神經(jīng)根壓迫的須作CT或核磁共振(MRI)檢查,必要時可能還須作腦CT、心電圖(排除性診斷)等檢查。
●得了頸椎病怎么辦?
假如患上了頸椎病,你只有積極地與醫(yī)生配合,早確診、早治療。如實(shí)詳細(xì)地向醫(yī)生敘述你的癥狀、發(fā)病經(jīng)過、以前的治療情況,備齊各方面的檢查資料。不要偏信所謂的神奇藥物、偏方,不能讓沒有臨床知識或臨床經(jīng)驗(yàn)的人員推拿,治療要系統(tǒng)規(guī)范。
●治療方法有那些?
頸椎病的治療方法很多:牽引、針灸、推拿、中西藥、理療(紅外線、激光、超短波、中、低頻)、外敷藥等,但你必須記住,以上方法并不是對你都適用,因?yàn)轭i椎病分為很多型,各型的治療手段是不相同的,只有經(jīng)過??漆t(yī)生的正確診斷后,才能給你提供一個適合你的治療方案。
●日常生活工作中應(yīng)注意哪些問題?
1.不宜睡過高的枕頭。不同的患者枕頭高低要求也相應(yīng)不同,你必須通過醫(yī)生的診斷才能給出一個合理的方案,生理曲度變直甚至曲度反張的則要求頸后部枕一小枕頭,生理曲度正常的則可以低枕。但還有一比較好的方法,就是側(cè)臥位,枕頭的高度以一側(cè)肩的寬度為準(zhǔn)。
2.從事低頭伏案工作職業(yè)的則在工作15分鐘后,往遠(yuǎn)處看一下,稍微讓頸椎得到休息,兩手交替搓頸部兩側(cè)和后方。
3.嘗試著改變你的工作條件,即將你桌面設(shè)計成前高后低的斜面,可以避免過度低頭。
4.如果你已經(jīng)患上了頸椎病建議少飲酒。
5.不要作無科學(xué)依據(jù)的有損你健康的頸椎操,那樣只會加重你的病情。
6.在未診斷清楚時不能作按摩和推拿,否則會加重病情。
7.如有條件可做游泳運(yùn)動,對頸椎病的康復(fù)很有好處。
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