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寶山區(qū)中心醫(yī)院

  醫(yī)院脫胎于1956年成立的江蘇省寶山縣人民醫(yī)院。1958年,寶山縣劃歸上海市,成立上海市寶山縣人民醫(yī)院。1983年,升級(jí)為寶山縣中心醫(yī)院。... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】二級(jí)甲等 / 中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
  • 【電話】021-56601100
  • 【網(wǎng)址】www.bszxyy.cn
  • 【地址】寶山區(qū)友誼路181號(hào)

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痛風(fēng)

時(shí)間:2012-11-07 10:43來源:求醫(yī)網(wǎng)

  痛風(fēng)是因飲食失宜,脾腎不足,外邪痹阻,痰瘀沉積于關(guān)節(jié)周圍,以第一跖趾關(guān)節(jié)、足背、足跟、踝、指、腕等小關(guān)節(jié)紅腫劇痛反復(fù)發(fā)作,關(guān)節(jié)畸形,形成“痛風(fēng)石”為主要表現(xiàn)的肢體弊病類疾病。

  【生活調(diào)護(hù)】

  1.病室宜溫暖干燥,定時(shí)開窗通風(fēng)。

  2.急性發(fā)作時(shí),要一定臥床休息,抬高患肢,避免受累關(guān)節(jié)負(fù)重,疼痛緩解72h后方可恢復(fù)活動(dòng)。手、腕或肘關(guān)節(jié)受侵犯時(shí)應(yīng)制動(dòng),可減輕疼痛。

  3.注意患部的皮膚保護(hù)。因痛風(fēng)石嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致潰瘍發(fā)生,注意維持患部皮膚清潔,避免發(fā)生感染。

  【情志調(diào)護(hù)】

  經(jīng)常與患者談心、勸慰,給予精神上的鼓勵(lì),幫助建立積極樂觀的人生態(tài)度,激發(fā)戰(zhàn)勝疾病的信心,從而積極配合治療。

  【飲食調(diào)護(hù)】

  1.宜選用基本無嘌呤或低嘌呤食物,如精粉、大米、蘇打餅干、饅頭、面包、耐類及奶制品、蛋類、水果、干果、糖果;除菜花、菠菜等少數(shù)蔬菜以外的大部分蔬菜,如胡蘿卜、芹菜、卷心菜、黃瓜、茄子、番茄、土豆等。

  2.嚴(yán)格限制高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚、肉湯、雞湯、禽畜肉類、鯉魚、鱔魚、鱸魚、梭魚、沙丁魚、火腿、貝殼類水產(chǎn)、扁豆等。

  3.限制總熱量,控制肥胖。

  【食療方】

  1.薏苡仁 取適量的薏苡仁和梗米,兩者的比例約為3:1,薏苡仁先用水浸泡30min,然后兩者混合,加水一起熬煮成粥。

  2.冬瓜湯 取冬瓜300g(不連皮),紅棗五六顆,姜絲少許。先用油將姜絲爆香,然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調(diào)味料煮成湯。

  3.紅棗芹菜煲 芹菜200g,紅棗50g,將芹菜、紅棗洗凈后放入砂鍋中煲湯,分次服用。用干芹菜150g與紅棗煲湯,也有療效。

  4.鮮芹蘋果汁 取鮮芹菜250g,蘋果150g。將鮮芹菜放入沸水中燙2min,切碎與蘋果絞汁,每次1杯,每天2次。

  5.南瓜黑米粥 南瓜200g,黑米150g,大棗60g。南瓜洗凈切片,黑米、大棗洗凈,同放入鍋內(nèi),煮至成粥,分次服用。

  【功能鍛煉】

  運(yùn)動(dòng)種類:散步、打網(wǎng)球、健身運(yùn)動(dòng)等耗氧量大的有氧運(yùn)動(dòng)為好。劇烈運(yùn)動(dòng)可誘使急性痛風(fēng)發(fā)作,故應(yīng)盡量避免。運(yùn)動(dòng)量一般以中等運(yùn)動(dòng)量為宜。

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