冠心病全名叫冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，指因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足引起的心肌功能障礙和器質(zhì)性病變，故又稱(chēng)缺血性心肌病。典型臨床表現(xiàn)是胸骨后段發(fā)生陣發(fā)性的壓榨性疼痛，并可放射至頸、頜、手臂、后背及胃部。

　　【生活調(diào)護(hù)】

　　1.病室宜空氣新鮮、安靜，陽(yáng)光充足。夏季室溫23~30℃，冬季室溫18～25℃

　　2.慎起居，暢情志，生活要有規(guī)律，保證睡眠，心神得養(yǎng)，心悸自安。

　　3.注意保暖，避免受寒。冬季外出時(shí)特別注意面部和四肢的保暖。

　　4.洗澡時(shí)水溫在37~39℃最為適宜，時(shí)間不宜超過(guò)30min建議有人陪伴。

　　5.保持大便通暢，控制體重。

　　【情志調(diào)護(hù)】

　　保持平和樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，善于調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)愛(ài)好，充實(shí)生活。

　　【飲食調(diào)護(hù)】

　　飲食原則：低鹽、低脂、低糖、多纖維素，戒煙限酒忌辛辣。少食多餐，避免吃的過(guò)飽。

　　冠心病患者選擇食物如下：

　　1.隨意進(jìn)食的食物：主食類(lèi)：各種谷類(lèi)尤其是粗糧，肥胖者適量。蔬菜類(lèi)：洋蔥、大蒜、菜花、豆芽、扁豆、番茄。各種豆類(lèi)及其制品。菌藻類(lèi)：香菇、黑木耳、紫菜。各種瓜果均可食用。

　　2.可適量近視的食物：肉類(lèi)：瘦豬肉、牛肉，去皮家禽肉;魚(yú)類(lèi)多吃河魚(yú);奶類(lèi)：脫脂奶即其制品;蛋類(lèi)：每周2~3個(gè);油脂類(lèi)，宜食植物油。

　　3.少食和忌食的食物：豬油、黃油、羊油、雞油、肥肉、全脂奶、奶酪、脊髓、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、巧克力、濃茶、咖啡、各種辛辣刺激食品及腌制品。

　　【食療方】

　　1.醋泡花生米 用醋泡花生米1周，每日早晚服花生米數(shù)粒?？山抵祲骸?/p>

　　2.荷葉粥 荷葉一張煎湯，再加糯米100g，煮粥早晚服用。有利于氣血運(yùn)行。

　　3.大棗冬菇湯 大棗、干冬菇各15枚、生姜、花生油、料酒、鹽、味精少許，放入上蒸籠60~90min，用于冠心病高血壓。

　　【運(yùn)動(dòng)療法】

　　1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以運(yùn)動(dòng)時(shí)不引起心前區(qū)不適，呼吸增快仍能進(jìn)行簡(jiǎn)短的交流運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在基礎(chǔ)心率﹢20%次/min。

　　2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)，如屈伸關(guān)節(jié)，緩慢增加運(yùn)動(dòng)量5~10min。

　　3.運(yùn)動(dòng)頻率：較好每周3~4次。

　　4.運(yùn)動(dòng)方式：根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、條件，選擇自己適合的活動(dòng)，如慢跑、散步、太極拳等。