春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，此時(shí)空氣中的花粉、灰塵等都可能給皮膚帶來(lái)不利的影響，引起過(guò)敏性皮炎。為了防止和減少皮膚病的發(fā)生，必須注意皮膚的護(hù)理。

　　一、清潔皮膚

　　每日至少要用溫水洗臉三次建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹阜ò茨?，可促進(jìn)血液循環(huán)，暢通毛孔，使肌膚緊密而富有光澤。

　　二、多喝水

　　多喝水可以排除體內(nèi)毒素，特別是睡前及洗澡前喝一杯水，能使體內(nèi)細(xì)胞得到充足的水分，讓皮膚更加細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)。

　　三、清淡飲食

　　飲食宜清淡，忌油膩。多食蔬菜和新鮮水果，減少攝入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物。

　　四、營(yíng)養(yǎng)肌膚

　　春季應(yīng)選用植物型的親膚產(chǎn)品，以降低皮膚對(duì)外界的反應(yīng)，調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感性，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。晚間則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，讓皮膚充分休息。

　　此外，充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)及愉悅的心情也很重要。只要我們注意對(duì)皮膚的保養(yǎng)，就能使我們的皮膚同春天一樣健康美麗。