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宜春男科醫(yī)院
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前列腺肥大預(yù)防常識(shí)
時(shí)間：2012-04-10 14:03來源：求醫(yī)網(wǎng)
前列腺肥大是一種老年男性常見疾病，并有趨于年輕化的現(xiàn)象。那我們應(yīng)如何預(yù)防前列腺肥大呢?下面就由宜春男科醫(yī)院帶大家來具體的了解一下。
(1) 注意下身保暖不使陰部受涼。
(2) 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)血液循環(huán)。
(3) 戒酒，防止前列腺充血水腫。
(4) 少吃或不吃刺激性食物
(5) 避免憋尿，大量飲水。
(6) 不吸煙、不喝酒，避免過度勞累。
(7) 避免遠(yuǎn)距離騎自行車，局部受壓更易于誘發(fā)癥狀。
(8) 預(yù)防便秘，保持大便暢通。
(9) 每日補(bǔ)充鋅50毫克。
(10) 每日補(bǔ)充氨基酸。
(11) 避免遠(yuǎn)距離騎自行車，局部受壓更易于誘發(fā)癥狀。
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