勃起功能障礙(簡稱ED，俗稱陽痿)，是指陰莖勃起不能夠達(dá)到或者維持足以完成滿意性交的持續(xù)。一般說來，出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)6個(gè)月以上，才能叫勃起功能障礙。

　　對(duì)于勃起功能障礙預(yù)防方法很多，在此宜春男科醫(yī)院專家推薦按摩預(yù)防。

　　(1)經(jīng)常按壓第4腰椎。

　　(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

　　(3)堅(jiān)持揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處。

　　(4)兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側(cè)放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。

　　(5)用手指揉搓睪丸，兩手交替進(jìn)行，然后揉小腹幾十下。