失眠的患者往往還有可能伴隨其他癥狀的出現(xiàn)，比如常見的多夢(mèng)以及盜汗。失眠多夢(mèng)是令許多人頭疼的問題，因此，盜汗失眠多夢(mèng)的治療方法便成為這類患者最為關(guān)心的問題。俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，中醫(yī)治療失眠癥的專家介紹一些可治療盜汗失眠多夢(mèng)的食療方法，供大家參考。
盜汗失眠多夢(mèng)患者的飲食原則：
高蛋白膳食，瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)充分保證。
高維生素食品，尤其是含維生素C的食物對(duì)于維持血管正常功能有重要作用。
對(duì)有消化道癥狀的患者，可根據(jù)病情給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食；對(duì)有腎臟損害者，應(yīng)限鹽限水。
過敏源若是食物，應(yīng)盡量設(shè)法確定是哪種食物并嚴(yán)格禁食該種食物。
盜汗失眠多夢(mèng)患者的食療方：
蓮芯糯米散：蓮子芯、糯米。共為細(xì)末，酒調(diào)服?？芍蝿谛耐卵C。每次6～9克，日服3次，常服食，能治驚悸怔忡。
蓮子粉粥：蓮子肉皮帶心50克，桂圓肉30克，冰糖適量。先將去皮干蓮子磨粉，用水調(diào)成糊狀，放入沸水中，同時(shí)放入桂圓肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。有養(yǎng)血安神，除煩寧心功效。適用于心血不足所致面白少華、心悸不寧、夜眠不安、多夢(mèng)等。
陳皮茯苓粥：陳皮20克，茯苓30克，粳米100克。先將陳皮、茯苓煎取藥汁去渣，然后加入粳米煮粥，或?qū)㈥惼窀珊蛙蜍吖矠榧?xì)末，每次用3～5克，調(diào)入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1～2次，連服食10～15天。理氣健脾，化痰安神，合而食之，適用于脾胃氣滯，中焦?jié)褡杷碌男仉鯘M悶、腹部脹滿、消化不良、心悸惡心等癥。
總之，盜汗失眠多夢(mèng)的治療方法有很多，包括藥物、食物和心理療法等。在此需要說明的是，食物對(duì)失眠的改善有著一定的作用，但對(duì)于癥狀嚴(yán)重的患者來說，單憑食物并不能達(dá)到立竿見影的效果，所以重癥失眠患者較好還是接受專業(yè)治療，并配合飲食療法來調(diào)理，這樣才能取得更好的效果。