青少年安全減肥**辦法有哪些
青少年肥胖是一種比較常見的現(xiàn)象，青少年肥胖的危害很大，不僅給青少年肥胖朋友帶來心理上的陰影，而且，還會給青少年肥胖朋友帶來嚴(yán)重的身體健康危害。
青春期是塑造體型的良好時機(jī)，如果抓緊這個有利時機(jī)適當(dāng)注意營養(yǎng)、飲食和積極參加體育鍛煉，不但使人高矮胖瘦適中，而且還可以把體型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因，致使皮下脂肪過多，給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象，影響體型美。集體活動中常常因?yàn)榉逝謨和嗌倌瓯孔?、落后，常成為被嘲笑和取綽號的對象，使得肥胖兒童青少年產(chǎn)生自卑感和精神壓力。