小腿的粗壯讓女孩子看上去不那么協調了一點點，于是愛美的友友們肯定不會錯過冬天這個減肥快速有效的時機的。
長坐久坐辦公室的美女，因為長期坐著雙腿受壓，再加上一些朋友愛翹二郎腿，很容易造成腿部血液不循環(huán)，從而使雙腿神經遲鈍，所以在此提醒這類女孩們下班后可以一邊看自己愛看的電視節(jié)目，一邊做下蹲起立動作，從而幫助雙腿血液循環(huán)，達到瘦小腿效果。
如果想要快速瘦小腿的話除了多動外，可以適當的增加一些走樓梯的運動，因為爬樓梯可以拉動小腿的肌肉，在促進腿部血液循環(huán)的基礎上還可以促進脂肪的燃燒。(當然穿高根鞋也可以達到同樣的減肥效果，只是鞋跟不宜超過5cm，否則不僅不會達到瘦小腿的目的，還會因血液不循環(huán)而練就腿部肌肉，想要瘦腿會難上加難。)
關于冬天怎么瘦小腿的問題就回答到這里，如果您也是蘿卜腿或大象腿的話不妨一試，希望冬天過后你會看到一個不一樣的自己。當然局部減肥快速減肥方法還有針灸減肥、拔罐減肥、埋線減肥等中醫(yī)減肥方法，想瘦哪里瘦哪里哦，詳情可咨詢焦東海中醫(yī)減肥專家。