普洱減肥法是一種較好的減肥方法，受到了眾多的朋友們的喜愛，它能有效減少腹部堆積的脂肪，而且不反彈。因此，受到了眾多的肥胖朋友們的喜愛，而且，普洱茶還具有一定的減肥瘦身效應(yīng)，下面，我們一起來看一下依靠普洱茶來進(jìn)行減肥效果如何?

　　普洱減肥法效果好不好?專家指出，喝普洱茶是個長期的過程，不適合作為短期減肥的武器。它是調(diào)理腸胃中脂肪的代謝的，是平衡身體里的油脂含量的，使人可以避免過多油脂的吸收。

　　所以假如認(rèn)為狂喝普洱，不吃飯，喝的越多越減肥，就可能造成消化系統(tǒng)紊亂，甚至成為易胖體質(zhì)的誘因。由于人體對新物質(zhì)要有一個適應(yīng)的過程，所以喝普洱要循序漸進(jìn)，養(yǎng)成常喝的習(xí)慣，尤其是吃的比較油膩的時候，在飯后2小時內(nèi)記得喝普洱茶，就能得到很好的效果了。

　　喝普洱茶一定要講究時段，不一樣的時段去飲用會達(dá)到不同的減肥效果。飯前喝普洱就會使腸胃更加暢通，加強(qiáng)饑餓感，不利于控制食欲。

　　對于過度肥胖的朋友們，還是選擇科學(xué)健康的減肥療法效果比較好!單憑依靠普洱減肥法減肥瘦身效果并不是十分明顯，接下來，為肥胖朋友推薦中醫(yī)減肥療法!

　　1、減肥降脂系列中醫(yī)(辯癥治療，從發(fā)胖根源進(jìn)行減肥，縮小脂肪細(xì)肥，減肥還治并發(fā)癥)

　　2、“4+1”金字塔膳食減肥法(顛覆以往讓肥胖癥患者**嚴(yán)格節(jié)食定論，平衡飲食。)

　　3、適度運(yùn)動的金字塔運(yùn)動法(有氧運(yùn)動、伸展運(yùn)動、力量運(yùn)動三個層次);

　　4、心理治療，保障患者心理健康，提高自制力和遏制反彈率;

　　5、行為矯治，引導(dǎo)及改變肥胖者不良生活習(xí)慣，建立科學(xué)的生活和行為模式;

　　6、經(jīng)絡(luò)推摩加中藥外治療法;

　　7、中醫(yī)針灸減肥;

　　8、國際新的中西醫(yī)結(jié)合的微創(chuàng)術(shù)--ACT靶向介入術(shù)，讓減肥效果保持持久，效果穩(wěn)定。

　　通過以上的一些相關(guān)的介紹后，您對于這個問題還有不明白的地方嗎?提醒廣大的肥胖朋友們，減肥的同時一定要選擇正規(guī)專業(yè)的減肥醫(yī)療機(jī)構(gòu)，不要盲目的進(jìn)行減肥瘦身!